¿Qué no deben comer las niñas durante la menstruación para inducir la menstruación?

Hay muchas formas de favorecer la menstruación a través de la dieta. El método más utilizado es beber agua caliente con azúcar moreno durante 3 días, un recipiente al día, lo que puede favorecer la menstruación. Luego puedes hervir dátiles rojos, azúcar moreno y longan juntos, hervir agua juntos, luego beberla mientras esté caliente y comer carne de longan y dátiles rojos. Tomarlo durante tres días consecutivos también puede favorecer la menstruación. No comas alimentos fríos en tu dieta. Cuanto más comida fría comas, más retrasada será tu menstruación. Por lo tanto, clínicamente, si no tienes la menstruación, primero debes mantenerte abrigado y evitar resfriarte. Si el ambiente cambia repentinamente y es estimulado por el frío, provocará un retraso en la menstruación.

Cosas a tener en cuenta durante la menstruación:

1. Presta atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, no utilice agua tibia, agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para tu salud. Durante la menstruación, no puede bañarse, pero puede ducharse. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves y deben sustituirse con frecuencia.

2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Como baños fríos, natación, arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.

3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario también afectará el progreso normal de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario traerá ciertas infecciones a las mujeres, así que tenga cuidado.

4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos fríos agrios y calientes y alimentos irritantes para el alcohol. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. Necesito prestar atención al descanso y mantener Dormir lo suficiente.