Los beneficios de beber leche de soja para las mujeres en el útero.
2. El paso de la juventud femenina está estrechamente relacionado con la disminución de los estrógenos, especialmente después de la menopausia. La leche de soja fresca es rica en fitoestrógenos y puede describirse como un suplemento de estrógeno natural. Rica en proteína de soja, vitaminas, minerales, saponinas, isoflavonas, lecitina y otras sustancias, también tiene cierto efecto preventivo sobre el cáncer de mama y de útero.
3. En términos de estructura fisiológica y hábitos alimentarios, los chinos son más aptos para beber leche de soja, porque los chinos comen más cereales integrales y complementan más la leche. Los expertos advierten que no se debe abandonar esta dieta tradicional, porque alrededor de dos tercios de la población china tienen distintos grados de "intolerancia a la lactosa". Para estas personas, la leche de soja es mucho mejor que la leche de vaca.
4. La leche de soja se conoce como "leche vegetal". La composición de aminoácidos de la proteína de la leche de soja es similar a la de las proteínas y es una proteína de alta calidad. Las vitaminas y minerales de la leche de soja y de la leche son diferentes. El contenido de calcio de la leche de soja es menor que el de la leche, pero el contenido de hierro y vitamina B es mucho mayor que el de la leche. La leche contiene colesterol, mientras que la leche de soja no contiene colesterol y es baja en ácidos grasos saturados. Esta es la ventaja de la leche de soja.
5. Al mismo tiempo, la leche contiene lactosa, que sólo puede ser descompuesta y absorbida por el organismo bajo la acción de la lactasa. La mayoría de las personas en nuestro país carecen de lactasa, que es la principal razón por la que muchos. la gente tiene diarrea cuando bebe leche, pero la leche de soja no presenta tales preocupaciones.
6. Además, la leche de soja también es rica en ácidos grasos insaturados, saponinas de soja, isoflavonas, lecitina y decenas de otras sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. , tiene el efecto de reducir el colesterol humano, prevenir la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la diabetes y otras enfermedades, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento del cuerpo. En particular, los alimentos ricos en fibra soluble en agua, como la soja, ayudan a controlar el azúcar en sangre y los productos de soja son los alimentos más ideales para los diabéticos.