¿Puedo comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento? semillas de sésamo negro
Al mismo tiempo, si comes demasiadas bolas de arroz glutinoso, se producirá estreñimiento. El estreñimiento es una enfermedad que tiene un gran impacto en los índices de salud. La salud de la madre se verá afectada, lo que provocará una secreción anormal de leche, afectando así la alimentación del bebé. Se ha formado un cierto círculo vicioso. Por tanto, cualquier alimento es igual, las mujeres embarazadas pueden consumirlo, pero hay que controlar la cantidad.
Finalmente, la recuperación de la salud materna no sólo está relacionada con la alimentación, sino también con la rutina diaria y la calidad del sueño. Las madres deben desarrollar una rutina de acostarse y levantarse temprano, hacer ejercicio de manera razonable y moderada y no estar demasiado cansadas, para poder proteger su salud.