¿La col china y el chucrut son la misma verdura? ¿Cuáles son los valores nutricionales de la col china y el chucrut?

Comer col china puede ayudarte a complementar el calcio. La col china es rica en calcio. Si desea complementar el calcio, opte por comer repollo chino para complementar el calcio. El efecto real es particularmente bueno. Al mismo tiempo, comer col china también puede desempeñar un papel en la belleza y el cuidado de la piel. La col china tiene un alto contenido de agua y, al mismo tiempo, también es baja en calorías.

En el caso del aire seco y maníaco, el viento frío en este momento es especialmente perjudicial para nuestra piel. Al mismo tiempo, el repollo chino es rico en vitaminas C y E. Si elige comer más repollo chino, también puede desempeñar un papel muy bueno en el cuidado y la belleza de la piel, lo cual es muy bueno para las amigas.

La col china también tiene un efecto anticancerígeno especialmente bueno. Hay algunos nutrientes en la col china. Comer repollo chino puede ayudar a disolver el estrógeno, que es el tipo de estrógeno implicado en el cáncer de mama. Al mismo tiempo, la col china contiene una pequeña cantidad de molibdeno, que puede inhibir la conversión de nitrito de amonio en el cuerpo humano, por lo que la col china tiene un efecto anticancerígeno especialmente bueno.

La col china también es muy interesante para todos y puede favorecer la digestión. Contiene fibra dietética y también puede promover la digestión cuando todos comen repollo chino. Especialmente para las personas que se enojan fácilmente, comer repollo chino es una muy buena opción. Comer más col china puede aprovechar al máximo el papel de vender fuego.

El contenido nutricional del chucrut. Todo el mundo conoce el chucrut por sus clásicos fideos instantáneos laotanos, que fueron populares en todo el país durante un tiempo y siguen siendo muy famosos en la actualidad. El chucrut es especialmente nutritivo, no sólo por su acidez, sino que también contiene materia orgánica, proteínas, hidratos de carbono y otros minerales.

1. El chucrut tiene un nutriente maravilloso, con un alto contenido en cobre. Es uno de los nutrientes más indispensables para las sustancias químicas del cuerpo humano.

2. El chucrut tiene un efecto muy fuerte, puede ayudarte a dominar algunas cosas. Bien puede suplir lo que le falta a la gente. No es sólo el elemento nutricional más indispensable para el cuerpo humano.

Efectos y funciones del chucrut 1. El mayor efecto del chucrut es que en realidad siento que tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer. Como todos sabemos, su extraño olor se puede oler más rápido. Esto también es muy bueno si no tienes nada para comer. Puedes comerlo con total tranquilidad. Realmente puede ayudarte más rápido.

2. De hecho, se puede decir que el chucrut es un alimento verde con un gran valor nutricional. También tiene la función de hidratar los intestinos, lo cual es realmente muy importante. Especialmente algunas personas mayores y algunas madres embarazadas. Esto también es útil.

3. ¿Crees que la esterilización y la reducción de la hinchazón son la clave? Mucha gente piensa que esto también es importante. Déjame decirlo de esta manera, tu punto de vista no es incorrecto. Creo que debes dominar la corrección de errores.

Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.