Tabúes dietéticos durante el parto

Las mujeres deben prestar atención a su dieta durante el encierro y no pueden comer alimentos al azar. Este artículo presentará los tabúes dietéticos durante el confinamiento para ayudar a las mujeres a protegerse mejor a sí mismas y a la salud de sus hijos.

No se pueden comer alimentos fríos

Especialmente durante el periodo de confinamiento, no se pueden comer alimentos fríos. El melón amargo es el alimento frío más típico. La sandía es la fruta principal. Después de que los caquis ingieran estos alimentos, es posible que no se absorban particularmente bien en el estómago, lo que puede causar indigestión y dolor de estómago.

No se pueden comer alimentos fríos.

No se te ocurra tomar bebidas frías, comer paletas heladas o comer helado durante el confinamiento. En este momento, debes mantenerte caliente, para que aún no puedas tocar estas cosas frías.

No se pueden ingerir alimentos irritantes

Si se tiene la costumbre de tomar té y café, se recomienda esperar hasta después del periodo de lactancia, ya que durante el confinamiento, si se bebe té o café , será muy perjudicial para tu salud. Es fácil provocar anemia materna, que naturalmente afectará la salud del niño.

No se pueden ingerir alimentos reductores de la lactancia

Durante la lactancia, las mujeres no deben comer puerros, malta y otros alimentos que puedan restablecer la lactancia. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

No se pueden comer alimentos con cafeína

Las mujeres no deben comer alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

Coma menos sal y glutamato monosódico

Coma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.