¿Cómo regulan las mujeres con deficiencia de Qi y sangre el método más completo para reponer Qi y sangre?
2. Los dátiles rojos nutren el estómago y el bazo, nutren la sangre y calman la mente, también pueden humedecer el corazón y los pulmones, armonizar la nutrición y la salud, favorecer los fluidos corporales, limpiar los vasos sanguíneos y ayudar a los doce. meridianos. Tiene un buen efecto sobre la anemia, la tez pálida y el qi y la sangre anormales.
3. Las personas con anemia de hígado de cerdo o anemia por deficiencia de hierro normalmente pueden comer más hígado de cerdo y espinacas fritas.
4. La raíz de loto es de naturaleza cálida, la raíz de loto fresca detiene el sangrado y la raíz de loto madura nutre la sangre. La raíz de loto, consumida cruda, puede eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado y dispersar la estasis sanguínea; si se come cocida, puede fortalecer el bazo y el estómago y nutrir la sangre.
5. Las zanahorias entran en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y son un buen alimento para reponer la sangre y mejorar la deficiencia renal. Nutre la sangre y suaviza el hígado, fortalece el bazo y disipa el estancamiento, nutre el qi medio y bajo y puede mejorar especialmente la pérdida de visión y la ceguera causadas por una sangre hepática insuficiente. También puede mejorar síntomas como la indigestión y el hipo causados por la deficiencia del bazo y el estancamiento de alimentos.