¿Pueden los niños embarazadas comer pollo asado?

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Aunque es lo mismo para niños y niñas, hoy en día cuando prevalecen los hijos únicos, las parejas que se preparan para el embarazo siempre tienen sus propias preferencias. Según las investigaciones, las mujeres con una constitución corporal alcalina tienen más probabilidades de dar a luz a niños, mientras que las mujeres con una constitución corporal ácida tienen más probabilidades de dar a luz a niñas. Mucha gente se esfuerza por recordar qué alimentos son alcalinos y cuáles ácidos. De hecho, sólo hay que recordar el principio de "carnitina ácida en frutas y verduras". ¿Cómo distinguir los alimentos alcalinos de los ácidos? ¿Qué alimentos son alcalinos?

1. ¿Qué son los alimentos alcalinos?

Los alimentos alcalinos no se refieren a alimentos que saben a jabón. un tipo de alimento rico en minerales. Según los diferentes elementos que contienen los alimentos, los alimentos se pueden dividir en alimentos alcalinos, alimentos ácidos y alimentos neutros. Para el ser humano existen ocho minerales esenciales que están estrechamente relacionados con la acidez y alcalinidad de los alimentos: potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, fósforo, cloro y azufre. Los primeros cinco elementos se vuelven alcalinos después de ingresar al cuerpo humano.

Así, los despojos de animales, la carne, los alimentos grasos y los cereales contienen una gran cantidad de elementos no minerales como azufre, fósforo y cloro. Después del metabolismo humano, producen una gran cantidad de ácido sulfúrico. El ácido clorhídrico, el ácido fosfórico y el ácido láctico y otras sustancias ácidas son miembros de los alimentos ácidos. Las verduras, frutas, productos de soja, leche, etc. son todos alimentos alcalinos. Aunque el vinagre es ácido, no produce sustancias ácidas durante el metabolismo humano, sino que produce CO2 y h2O, por lo que el vinagre también es un alimento alcalino.

La mayoría de las frutas son ricas en minerales y vitaminas, que producirán sustancias alcalinas después de ser metabolizadas por el cuerpo humano. Por eso, incluso las moras o los limones son alimentos alcalinos muy conocidos. Las frutas alcalinas comunes incluyen el kiwi, las moras, los higos, la caña de azúcar, los plátanos y las castañas de agua. Peras, nísperos, naranjas, mandarinas, mangos, rape y manzanas. Uvas, espino, granada, papaya, longan (longan), nuez de betel, naranja, lichi, limón, etc.

Aunque la mayoría de las frutas son miembros de los alimentos alcalinos, siempre hay uno o dos valores atípicos, como las fresas. Las fresas contienen ácidos orgánicos (ácido benzoico, ácido oxálico) que no se pueden oxidar ni metabolizar, lo que aumentará la acidez de los fluidos corporales. Son alimentos ácidos y son una excepción (pero pueden combatir el cáncer y contienen ingredientes que absorben sustancias químicas).

Al igual que las frutas, la mayoría de las verduras metabolizan productos que son alcalinos después de entrar en el cuerpo humano. En orden de alcalinidad, los alimentos vegetales deben ser algas marinas, zanahorias, lechuga, apio, pimientos verdes, rábanos, cebollas, etc. Además, verdolaga, melón, brotes de bambú, esponja vegetal, azucena, zanahoria, calabaza, amaranto, berenjena, patata, taro, ñame, cebolla, col, repollo, hongo blanco, seta punta de flecha, kudzu, rábano, colinabo, batata (dulce). patata), tomates, calabacines, puerros, pimientos morrones, calabazas, etc. De todos modos, cada vegetal que puedas nombrar es miembro de la familia de alimentos alcalinos.

2. ¿Cuánto tiempo se deben consumir alimentos alcalinos para dar a luz a un niño?

Según investigaciones científicas sobre alimentación, se ha descubierto que algunos alimentos son de naturaleza ácida, mientras que otros son alcalinos. Si una pareja realmente quiere tener un niño durante la planificación familiar del embarazo, entonces, para aumentar las posibilidades de tener un niño, la mujer puede considerar comer más alimentos alcalinos, porque este tipo de alimentos pueden equilibrar el cuerpo. El pH hace que el cuerpo humano parezca un estado alcalino, lo que aumenta las posibilidades de que el espermatozoide Y fertilice y se combine con el óvulo sin problemas. El pH de los alimentos puede afectar el nacimiento de niños y niñas. En general, los alimentos alcalinos incluyen verduras frescas, leche, sauces cortados en cubitos, plátanos, algas marinas, etc.

Entonces, si quieres tener una niña, ¿en qué debes prestar atención en cuanto a alimentación? La combinación de cromosomas sexuales de una niña es XX, por lo que si desea tener una niña, debe intentar encontrar formas de aumentar las posibilidades de que el espermatozoide X se combine con el óvulo. Por lo tanto, las mujeres que se están preparando para quedar embarazadas deben mantener la acidez. de sus cuerpos, para impedir que los espermatozoides Y ayuden a los espermatozoides X a ser fertilizados sin problemas. Según la investigación, los espermatozoides X prefieren un ambiente ácido, por lo que en la dieta diaria, las mujeres deben comer alimentos más ácidos, como carne, pollo, proteínas, guisantes y cereales.

Por supuesto, este descubrimiento sólo significa que la comida tiene una influencia sesgada en la probabilidad de tener un niño o una niña. La vida es algo maravilloso y hay demasiados factores que afectan la combinación de cromosomas, por lo que no debemos seguirlo a ciegas.

3. ¿Qué comer al dar a luz a una niña?

1. Las mujeres pueden comer alimentos más ácidos

Para aumentar las posibilidades de dar a luz a una niña. Niña, las mujeres deben comer 3 meses antes del embarazo. Coma más alimentos ácidos para promover un estado ácido en su cuerpo, que favorece la combinación de espermatozoides X y óvulos. Los alimentos ácidos con los que es más probable concebir una niña incluyen las siguientes categorías:

Alimentos muy ácidos: yemas de huevo, queso, pasteles o caquis cocidos con azúcar, huevas de mújol y bonito seco;

Alimentos medianamente ácidos: jamón, tocino, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo;

Alimentos débilmente ácidos: arroz blanco, maní, cerveza, vino, tofu frito, algas, almejas, pulpo, locha, etc.

2. Las mujeres pueden comer más alimentos ricos en calcio y magnesio.

Comer alimentos ricos en calcio y magnesio 3 meses antes del embarazo también puede aumentar la probabilidad de dar a luz a una niña. Por lo tanto, si desea tener una hija, es posible que desee comer más alimentos que contengan calcio, como frijoles y productos de soja, leche, algas marinas, camarones secos y pasta de sésamo, y alimentos que contengan magnesio, como soja y verduras de hojas verdes. , nueces y algas.

3. Los hombres pueden comer más alimentos alcalinos

Frijoles, como: judías verdes, soja, frijoles rojos, tofu;

Verduras verdes, como: lechuga, patatas, brotes de bambú, cebollas, champiñones, coliflor, algas;

Frutas, como: plátano, sandía, níspero, etc.

IV.Precauciones dietéticas durante el embarazo

(1) La suplementación con yodo antes del embarazo

La suplementación con yodo antes del embarazo tiene un mejor efecto en el desarrollo cerebral de la próxima generación que la suplementación con yodo durante el embarazo. El yodo puede considerarse un nutriente intelectual y es una materia prima indispensable para la síntesis de la hormona tiroidea en el cuerpo humano. La hormona tiroidea participa en la proliferación y diferenciación de las células cerebrales durante el desarrollo del cerebro y es un nutriente indispensable y decisivo. La investigación de las ciencias del cerebro cree que las actividades intelectuales humanas y las capacidades psicológicas de comportamiento están estrechamente relacionadas con el nivel de desarrollo de las dendritas de las células nerviosas, las espinas dendríticas y las sinapsis.

(2) Suplemento de ácido fólico

El ácido fólico es una vitamina B que juega un papel importante en la división y el crecimiento celular y en la síntesis de ácidos nucleicos, aminoácidos y proteínas. Por tanto, el ácido fólico es un nutriente indispensable para el crecimiento y desarrollo fetal. Si no presta atención a la suplementación con ácido fólico antes y durante el embarazo, afectará el desarrollo del cerebro y del tubo neural del feto y puede provocar malformaciones del tubo neural. En casos graves, puede provocar espina bífida o anencefalia. Científicos de California, EE. UU., han descubierto que si las mujeres suplementan 0,4 mg de ácido fólico todos los días antes del embarazo o durante los primeros 1 o 2 meses de embarazo, la probabilidad de desarrollar labio y paladar hendido en el feto se puede reducir entre un 25 y un 50 %.

Los estudiosos nacionales han informado que si se suplementan 0,4 mg de ácido fólico todos los días desde antes del embarazo hasta las primeras etapas del embarazo, es posible prevenir el nacimiento del 35,5% de los niños con enfermedades cardíacas congénitas. Antes del embarazo y al comienzo del embarazo, se debe prestar especial atención a comer más alimentos ricos en ácido fólico, como amaranto rojo, espinacas, lechuga, espárragos, espárragos, colza, col china, frijoles, levadura, hígado animal, plátanos, jugo de naranja. etc. Las mujeres antes y durante el embarazo pueden comer un plátano al día porque es rico en ácido fólico y puede prevenir el nacimiento de bebés deformes.

(3) Presta atención a la suplementación con zinc

El zinc es un componente de más de 100 enzimas o activadores del cuerpo humano y juega un papel importante en el desarrollo del feto, especialmente el cerebro fetal. Las mujeres embarazadas necesitan al menos 100 mg de zinc al día. Las mujeres antes y durante el embarazo deben consumir más alimentos ricos en zinc, como ostras, mariscos, algas marinas, soja, lentejas, malta, semillas de sésamo negro, semillas de calabaza, carne magra, etc.

En resumen, puedes comer pollo asado.

Espero que lo adoptes y te deseo mucha suerte