¿Qué tipo de sopa es buena para las niñas con dismenorrea?

Cuando las niñas tienen la menstruación, sus cuerpos inevitablemente experimentarán varios síntomas de malestar. La menstruación es una actividad fisiológica única del cuerpo de una niña, y algunas niñas siempre sienten dolor de estómago fácilmente cada vez que menstrúan. Manifestación de dismenorrea. Las niñas deben prestar atención a su dieta. ¿Qué pueden comer para aliviar los dolores menstruales? ¿Qué tipo de sopa es buena para las niñas con dismenorrea? Vamos tía, ¿qué debo comer si me duele el estómago? Ven y echa un vistazo.

1. Es bueno beber estas sopas

1. Sopa de espino y dátiles rojos

En primer lugar, prepara las materias primas espino, jengibre, dátiles. y azúcar moreno, y lavar los dátiles Limpiar y quitar los corazones de azufaifo, lavar los espinos, quitarles los corazones y cortarlos en trozos Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, juntar los azufaifos, las rodajas de jengibre y los espinos y cocinar. a fuego medio. Después de que hierva el agua, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento por un rato. Finalmente, agrega el azúcar moreno y mezcla bien y bébelo mientras esté caliente. Empiece a beberlo de tres a cinco días antes de la menstruación, una vez por la mañana y otra por la noche, y deje de beberlo tres días después de que cese la menstruación.

2. Sopa de angélica, cordero y jengibre

Preparar la materia prima angélica, jengibre y cordero. Lavar toda la angélica y el jengibre. Escurrir la angélica y cortar el jengibre en trozos. Hay que blanquearla con agua hirviendo, poner las rodajas de angélica y jengibre en la olla, hervir primero a fuego medio, luego cambiar a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta que esté cocido, luego retirar la angélica y el jengibre y comer la carne y beber. La sopa de cinco a siete días antes de la menstruación, bébela una vez al día, ya que Angelica sinensis tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y puede causar fácilmente un sangrado menstrual excesivo, debes dejar de tomarla cuando llegue la menstruación.

¿Qué deben comer las niñas para la dismenorrea? Todo el mundo debe prestar suficiente atención a la dismenorrea y cuidarla a tiempo. La dieta es muy importante para nosotros, no importa el tipo de enfermedad que tengan las personas, deben elegir la que más les convenga. Los alimentos que pueden desempeñar un papel determinado en la prevención y el tratamiento se han presentado en detalle anteriormente. Espero que puedan ayudar a todos.

2. Habilidades para el cuidado de las partes íntimas

1. Usar condones en lugar de píldoras anticonceptivas.

Los condones pequeños no sólo pueden "prevenir el embarazo", sino que también pueden aislar. bacterias en el semen y enfermedades del sexo opuesto, como el herpes y el virus del papiloma, etc., pero las píldoras anticonceptivas no tienen este efecto aislante. Algunas mujeres son propensas a la recurrencia de la inflamación genital por hongos después de usar píldoras anticonceptivas. en las píldoras anticonceptivas promueve la producción de micelio por moho, lo que hace que el moho dañe aún más la salud de la mujer.

2. Reducir la frecuencia de uso de protegeslips

Muchas chicas piensan que usar protectores diarios es muy higiénico y cómodo, sobre todo cuando antes hay mucha secreción de las partes íntimas de la mujer. y después de la menstruación. Opte por utilizar toallas sanitarias. Sin embargo, el uso frecuente de protectores diarios no es bueno para la salud de las mujeres, porque la gelatina en la superficie de las toallas sanitarias tiene poca permeabilidad al aire, lo que hace que las partes íntimas sean herméticas y se conviertan en un caldo de cultivo para los virus. Por lo tanto, no use protectores diarios si no los necesita. Incluso si los usa, debe reemplazarlos con frecuencia para reducir la posibilidad de que se reproduzcan gérmenes.

3. No utilices toallas de papel de mala calidad para limpiarte después de orinar.

Muchos baños públicos proporcionan toallas de papel, pero dichas toallas de papel suelen ser de mala calidad y contienen más bacterias. Si orinas, después de limpiarte con este tipo de toalla de papel, será una oportunidad para que se reproduzcan bacterias. Muchas personas también se guardan un poco de papel higiénico en los bolsillos en caso de emergencia, pero ya sea directamente o con pañuelos faciales empaquetados; Mientras esté abierto, será fácil contaminarse con bacterias y no es adecuado para limpiar la vulva. Si realmente no puedes encontrar papel higiénico limpio, está bien no usar nada después de orinar, pero no olvides cambiarte y lavar la ropa interior con frecuencia para mantener tus partes privadas sanas y limpias.

4. Recortar el vello corporal

El vello corporal afectará la sensibilidad de las partes íntimas. La mejor forma es "cortarlo". La cera caliente y diversas cremas depilatorias pueden dañar la piel de la zona V, provocando enrojecimiento innecesario, hinchazón e incluso infección bacteriana. Aunque la poda no es tan exhaustiva e inmediata como las dos anteriores, por la salud de tus partes privadas, puedes dejar que tu pareja arregle el jardín por ti. Además, los hombres usan navajas de afeitar todas las mañanas y sus habilidades de "jardinería" son mucho mejores que las de las mujeres.

5. Deja que "ella" respire aire fresco

La ropa interior cien por cien de puro algodón es la protección más íntima para las partes íntimas de la mujer.

Además, trate de evitar usar jeans ajustados y otras prendas que aprieten los glúteos. Aumentarán la temperatura corporal, aumentarán la cantidad de bacterias y provocarán enfermedades en las partes íntimas de la mujer.