Cómo comer más comida vegetariana y menos carne
¡Soy vegetariano para no dañar a los animales! ¡He descubierto que las personas sanas ahora tienen menos resfriados!
Puede que ser vegetariano no necesariamente te haga perder peso, pero si comes demasiado, ¡ganarás algunos kilos!
Llevar una dieta vegetariana equilibrada es un hábito alimentario saludable, porque los platos vegetarianos también se fríen.
Los vegetarianos también pueden consumir demasiadas calorías.
Los cacahuetes, las nueces, los anacardos, las nueces de sésamo y otras grasas tienen un alto contenido calórico, ¡así que come menos!
Las hojas y tallos de las verduras son ricos en nutrientes, ¡se recomienda comer más!
Los frijoles son ricos en proteínas y son buenos para el cuerpo humano. Si los comes, tu estómago se hinchará y no podrás digerirlos. ¡No puedo comer demasiado!
¡La fruta tiene un alto contenido en azúcar y comerla en exceso no logrará el objetivo de perder peso!
¡He ganado algunos kilos desde que me hice vegetariano!
¡Como no he perdido peso, no tengo que preocuparme por mi peso!
El cartel, le sugiero que coma menos en la cena, coma solo la mitad de la cantidad de comida y haga ejercicio con regularidad ~
Coma menos carne al comer y coma menos cerdo asado frito. el sabor es ligero, coma menos alimentos ricos en calorías y más hojas y tallos de vegetales. ¡También hay tomates, pepinos y otras verduras!
Haz ejercicio con regularidad y, si lo mantienes, ¡definitivamente perderás peso!
Aunque no consigas adelgazar, estarás más saludable.
¡Porque las toxinas te irán dejando poco a poco con ejercicio y dieta vegetariana!