¿Cuál es la mejor manera para que las mujeres se masajeen los senos?
1. Métodos de masaje de senos femeninos
1. Método de masaje de senos para prevenir la flacidez de los senos
1 Al mismo tiempo, tire del círculo hacia afuera. mitad del pecho con ambas manos, empuje lentamente hacia las axilas, luego continúe hasta los hombros y el cuello. Esto puede tensar la piel del pecho y prevenir la flacidez de los senos.
2. Empuje y pellizque alternativamente a lo largo del exterior del seno con ambas manos, lo que puede mejorar eficazmente el seno y prevenir la flacidez.
3. Masajee en el sentido de las agujas del reloj alrededor del seno derecho con la mano izquierda durante unos 3 minutos y masajee en el sentido contrario a las agujas del reloj alrededor del seno izquierdo con la mano derecha durante unos 3 minutos. Mientras persistas en este tipo de masaje, el efecto será muy bueno.
4. Al masajear, lo mejor es utilizar aceites esenciales que contengan esencias de plantas para mejorar los senos para penetrar la piel bajo el masaje y entrar en las células del tejido mamario para estimular la función respiratoria y la capacidad de activación de las células. acondicionamiento y reconstrucción, mejora la flacidez de los senos y mejora el efecto de la línea del pecho.
2. Masaje de senos para agrandar los senos
1. Junte las manos debajo del pecho (todo el pecho está en la palma de la mano), presione suavemente la mitad del pecho. pecho con el dedo medio y luego use todo. Tire del pecho hacia los lados con las palmas de las manos y presione suavemente dos veces debajo de las axilas.
2. Presione el borde del pecho con el dedo índice y el dedo medio para relajar el pecho. Al presionar, debes sentir un ligero dolor debido a la fuerza.
3. Coloque su mano izquierda en el borde inferior de su pecho izquierdo y luego use su mano derecha para empujar su pecho hacia arriba y hacia adentro. Al empujar, use los pulgares para bajar las palmas. Cambiar de mano. Repetir.
4. Levanta el brazo izquierdo, luego sujeta el brazo con la mano derecha, empuja hacia abajo desde la articulación del codo hasta el pecho y repite con la otra mano.
Haz de 5 a 10 movimientos, de 3 a 5 grupos a la vez. Combinado con compresión torácica, el efecto durará más.
3. Método de masaje diario de los senos
Presione primero el pezón
1. Sujete la areola desde la parte inferior del seno con una mano y frótela suavemente hacia ella. la axila y luego apriete suavemente con una mano.
2. Utilice el dedo índice y el dedo medio para sostener el pezón cerca del pecho y luego sáquelo suavemente con cuidado de no causar dolor.
3. Utilice el dedo índice y el dedo medio para sostener el pezón cerca del pecho, presione suavemente el dedo ligeramente y gírelo formando un arco.
Presiona el seno nuevamente
1. Sujeta la axila con una mano, sujeta un seno con la palma de la otra mano y empuja hacia arriba suavemente.
2. Masajear los senos con ambas manos con movimientos circulares de adentro hacia afuera.
3. Colocar una mano sobre el esternón y masajear en dirección espiral hacia la axila.
4. Sujete el pecho con una mano y dé golpecitos suaves con la otra mano de abajo hacia arriba. No duele. Presta atención a la duración, no lo hagas demasiadas veces y apégate a lo mejor cada día.
Muchas mujeres saben que el masaje de senos puede regular eficazmente el cuerpo, tener un cierto efecto de cuidado de la salud en los senos de las mujeres y puede hacer que los senos sean más elegantes, por lo que las mujeres deben elegir métodos apropiados para masajear sus senos. Vale la pena probar los métodos de masaje de senos presentados anteriormente.
2. ¿Aceite esencial para masaje mamario?
¿Es bueno utilizar aceite esencial para el masaje de senos? Según los expertos, el uso de aceites esenciales y métodos de masaje son útiles para el cuidado de la salud de los senos, pero dichas operaciones deben realizarse en un hospital regular, lo que significa que los aceites esenciales para masajes de senos tienen un cierto efecto en los senos. Sin embargo, los expertos recuerdan que no todas las mujeres pueden utilizar aceites esenciales para masajear los senos y aquellas con enfermedades de los senos deben utilizarlos con precaución. Por ejemplo, las mujeres con hiperplasia mamaria, fibromas o cáncer de mama no deben agrandar sus senos a ciegas. Solo deben considerar el uso de aceites esenciales después de que su condición se haya recuperado por completo. Incluso si los usan, solo deben usarse en pequeñas cantidades. Además, durante la menstruación, las mujeres embarazadas y las mujeres con epilepsia no pueden utilizar aceite de masaje. A continuación se presentan los efectos del masaje de senos con aceites esenciales:
El masaje con aceites esenciales en realidad promueve la glándula pituitaria, las enzimas y las hormonas a través del olor y la absorción de la piel. Combinando técnicas de masaje científicas para acelerar la absorción de aceites esenciales, el masaje de puntos de acupuntura aumenta el volumen celular, aumenta los conductos mamarios, mejora el desarrollo del tejido mamario y, naturalmente, agranda los senos femeninos. También tiene un cierto efecto moldeador.
El aceite esencial para masaje mamario también puede mantener el crecimiento de las fibras de colágeno en la piel, manteniendo los senos llenos y firmes, y el efecto es duradero. Por lo tanto, el uso adecuado del aceite esencial para masaje mamario puede retrasar la flacidez y atrofia mamaria causada por la edad y el parto.
Los extractos de plantas puramente naturales son un componente importante del aceite esencial para mejorar los senos y se sintetizan mediante experimentos.
Los diferentes aceites esenciales tienen diferentes composiciones y, por supuesto, diferentes efectos. La esencia vegetal contenida en el aceite esencial para mejorar los senos estimula principalmente la función de los senos. Los ingredientes comunes de los aceites esenciales para mejorar los senos generalmente incluyen rosa, ylang ylang, papaya o extractos como miel de kudzu y aguacate.