¿Comer más comida negra producirá melanina?
La principal causa del vitíligo es la falta de oligoelementos en el cuerpo humano, y existen más de 30 tipos de oligoelementos en el cuerpo humano. La mayor parte se almacena en las células nerviosas del cerebro y desempeña un papel importante. Sin oligoelementos, se producirán cambios patológicos en el cuerpo humano y un elemento importante para el crecimiento de los melanocitos son los iones de cobre. Recuerdo que la comida negra contiene más melanina, lo que favorece la síntesis y regeneración de melanina.
(1) Consuma más alimentos que contengan tirosina y minerales, como carne (ternera, carne de conejo, carne magra de cerdo), hígado de animal, huevos (huevos, huevos de pato, huevos de codorniz), leche (leche, yogur). ), verduras frescas, judías (soja, guisantes), cacahuetes, sésamo negro, nueces, pasas, caracoles, etc.
(2) Muela 500 gramos de nueces y 300 gramos de semillas de sésamo negro hasta obtener un puré, revuelva uniformemente y guárdelo para su uso posterior. Tome 50 gramos cada vez y viértalo en 500 ml de leche de soja. Después de hervir, agregue una cantidad adecuada de azúcar. Tómelo una vez por la mañana y por la noche, y tómelo con regularidad.
(3) Se deben evitar los chiles y el alcohol, ya sea cerveza o licor; evite comer tomates, porque los tomates contienen una gran cantidad de vitamina C. La vitamina C puede interrumpir la síntesis de melanina, previniendo así la melanina. en la zona de la lesión. Espino, cereza, kiwi, fresa, arándano, etc. Debes comer lo menos o menos posible.
上篇: ¿Cómo pueden los estudiantes universitarios ganar más de 10.000 yuanes abriendo un restaurante? Mira esta experiencia. Te será útil. El antiguo jefe no estaba muy contento porque se fue después de sólo un año de formación y se llevó consigo a varios empleados destacados. Al recordar que entré en la industria de la restauración y comencé el negocio durante dos años, no me avergoncé demasiado, pero aun así enfatizó que, por supuesto, me llevaría a mi novia. You, graduado en 2006 del Departamento de Física e Ingeniería Eléctrica de la Universidad Minzu de China, inició su negocio en 2007. Actualmente, él y su novia regentan tres tiendas de la cadena de restaurantes Egret, y todo surgió por una casualidad cuando se graduó: se topó con una empresa de catering cuando estaba en la universidad, fundó un club y recibió patrocinio. Después de contactar a su jefe, todos se familiarizaron con él y se fue a trabajar allí después de graduarse. El propietario de Youhe Bingkou es una cadena de restaurantes de Beijing especializada en especialidades de Yunnan. En ese momento abrió una nueva tienda en Sanlitun. Cuando You He Linbing se graduó, no encontró un trabajo relacionado con su especialidad, sino que ingresó a la industria de la restauración, a la que nunca había estado expuesto antes, y comenzó su experiencia aquí. Cada aspecto es familiar. Respecto a trabajar solo, You Hebing dijo que una de las razones fue que el jefe quería abrir una nueva tienda y le pidió que saliera a buscar un lugar. Eligió muchos lugares, pero los patrones no quedaron satisfechos, ya sea porque pensaban que el lugar era pequeño o porque el nivel de consumo no era suficiente. Pensé que era bastante bueno, así que salí y lo hice yo mismo. Otra razón es que el jefe no estaba contento después de que se descubriera su romance en la oficina: su novia, He Bing, es la capataz de la recepción del restaurante. Todos tuvieron la idea de iniciar un negocio cuando estaban en la universidad. Ahora que son maduros, juntan dinero para iniciar su propio negocio. Por supuesto, cuando se fue solo, se llevó a su novia, que ya era la columna vertebral del negocio de la restauración, lo que hizo aún más infeliz al jefe. La popularización de los restaurantes temáticos es en realidad el camino hacia la popularización de los restaurantes temáticos. A diferencia de muchos restaurantes temáticos de alto nivel en Beijing, You Hebing eligió una ruta equivocada y eligió una dirección cerca de la escuela. Las características de los platos se basan en el concepto de cocina de Jiangxi en mi ciudad natal. Al principio, los clientes se dividieron en dos grupos: gente de Jiangxi y estudiantes. Los precios eran mucho más populares que los de algunos restaurantes de especialidades mejor posicionados en los distritos de Sanlitun y Chaoyang, y eran similares a los platos caseros comunes. La restauración es una industria que requiere diligencia y debe estar bien pensada y posicionada con precisión. Usted y Bing sienten que su posicionamiento original es relativamente preciso, el precio no es alto y los estudiantes pueden aceptarlo. Muchas especialidades de Jiangxi han atraído a muchas personas de Jiangxi que se han trasladado a Beijing para conducir hasta aquí. ligeramente rentable. Pero el problema es que estos clientes vienen más a menudo durante las vacaciones y menos durante el horario normal. Después de una consideración exhaustiva, You Hebing añadió algunos platos caseros para los residentes de los alrededores y algunos invitados de paso, ampliando el grupo de consumidores. Tras el éxito de la primera tienda junto a la Universidad Central de Finanzas y Economía, You Hebing abrió dos tiendas más en la Universidad Agrícola de China y la Universidad Minzu de China. La facturación anual actual de estas tres tiendas se acerca a los 7 millones. Experiencia hablando sobre restaurantes de cocina local de Jiangxi: es necesario tener un conocimiento profundo de las características. Al fin y al cabo, un restaurante sigue siendo un lugar para comer. Por último, deben ser populares. Todavía se necesitan algunas cosas básicas. Los platos deben ser sanos y nutritivos. No puedo decir que sean particularmente extraños, el precio debería ser moderado. Tú y Bing lo presentasteis. Según su entendimiento, si desea construir un restaurante temático único, primero debe tener un conocimiento profundo de la cultura de la restauración. Por ejemplo, la cocina de Jiangxi se diferencia de otras cocinas en su cocina: es muy nutritiva y saludable con muy pocos condimentos. La desventaja es que la cocción es lenta, pero esta forma de cocinar puede atraer a muchos clientes habituales. En segundo lugar, los ingredientes del mismo plato crecen de manera diferente en diferentes lugares, y el sabor local es completamente diferente, y la textura también es completamente diferente, por lo que muchos ingredientes se suministran localmente. Luego está el auténtico sentido de la cultura, que es también lo que necesitan los restaurantes temáticos, incluido el diseño del menú, el diseño de la decoración y la vajilla, todo debe ser distintivo. Si es un huésped de Jiangxi y un camarero de Jiangxi toma su pedido, ¿con qué frecuencia se siente? ¿Muy auténtico? La identidad cultural será fuerte. Hablas con Bing. Yunnan Toast Food: De hecho, cocinar los platos primero y luego brindar servicios culturales es secundario. Lo más importante antes de abrir una tienda es el posicionamiento y la vajilla. Xin Yamao, que también se ocupa de la cocina local, dijo que existe un fenómeno de poner el carro delante del caballo en el mercado actual, colocando cosas como la cultura y los temas demasiado altos. En 2004, abrió una tienda de 50 metros cuadrados en una zona relativamente remota detrás de Guomao. Dirigido principalmente a personas con complejo de Yunnan. Este posicionamiento fue evidentemente exitoso y pronto se abrieron dos sucursales. En la actualidad, los clientes de la tienda incluyen básicamente a lugareños de Yunnan, antiguos jóvenes educados de Yunnan, algunos pequeños burgueses y curiosos extranjeros. Los expertos sugieren que administrar un restaurante local de temática gastronómica es mucho mejor que comida casera, y también es más barato que un restaurante de temática puramente cultural. En los últimos años ha habido más gente haciendo este negocio, desviando a muchos consumidores de platos caseros y restaurantes de temática cultural. Y los restaurantes que elaboran platos locales particularmente auténticos también satisfacen las necesidades de la creciente población migrante de Beijing en los últimos años. 下篇: