15 tipos de frutas que se deben evitar durante el embarazo
* Sandía: es una fruta refrescante. Comer una gran cantidad durante la menstruación puede provocar una mala circulación sanguínea en el útero y provocar dolor abdominal. .
*Espino: Contiene ácido tánico, que afectará a la absorción de hierro por parte del organismo. Un consumo excesivo durante la menstruación puede provocar una pérdida excesiva de hierro y provocar anemia ferropénica.
*Sidney: de naturaleza fresca, se debe consumir menos durante la menstruación. Su consumo excesivo afectará la descarga de sangre uterina.
*Pomelo: Contiene mucho ácido de la fruta. Comer demasiado estimulará la secreción de ácido gástrico y provocará náuseas y vómitos.
*Ciruelas ácidas: Los alimentos ácidos tienen efectos astringentes. Comer demasiado durante la menstruación provocará una reducción del flujo menstrual y afectará la descarga de la sangre menstrual.
*Fruta del dragón: Es una fruta fría. Comer grandes cantidades durante la menstruación puede provocar insuficiencia de qi y sangre, dismenorrea y otros síntomas.
* Caquis: No es aconsejable ingerir grandes cantidades durante la menstruación Los caquis pueden provocar contracciones uterinas, lo que puede provocar sangrado menstrual continuo, agravamiento de la inflamación y otros peligros.
*Mango: Tiene el efecto de detener el sangrado. Tomarlo durante la menstruación puede reducir el flujo menstrual.
*Plátano: Es una fruta fría. Las mujeres no deben comer alimentos crudos o fríos durante la menstruación, por lo que se debe comer la menor cantidad de plátano posible.
*Arándanos: Si las mujeres comen demasiados arándanos durante la menstruación, el ácido elágico del café que contienen afectará al organismo, por lo que los arándanos no son aptos para su consumo durante la menstruación.
*Coco: Es una fruta fría y no es apta para que la mujer la coma durante la menstruación.
*Uvas: Comer uvas durante la menstruación puede provocar una reducción del volumen sanguíneo menstrual y también puede provocar dismenorrea.
*Níspero: Es una fruta fría y puede agravar las molestias menstruales.
*Carambola: Es de naturaleza fría y puede afectar la menstruación y provocar sangrado menstrual irregular.
Se recomienda consumir los 15 tipos de frutas anteriores en pequeñas cantidades durante la menstruación. Si se produce un malestar evidente, se debe dejar de comer y buscar tratamiento médico a tiempo. Por supuesto, para las mujeres con constitución débil y útero frío, su dieta también debe ajustarse según sus condiciones personales.