¿Qué es un rábano?
La patata, comúnmente conocida como rábano, es una enredadera con raíces y pulpa grumosas, en forma de huso u achatadas. Hojas pinnadas compuestas; estípulas lineales-lanceoladas, folíolos rombos u ovados, lóbulos pequeños, puntiagudos, racimos, bractéolas erizadas, que caen temprano; corola de color violeta claro o rojo claro, pétalos de bandera casi redondos, las alas tienen forma de hoz, los estilos son curvados. , las vainas tienen forma de banda y son planas, y las semillas son casi cuadradas y planas.
La batata es originaria de América tropical y se distribuye en Taiwán, Fujian, Guangdong, Hainan, Guangxi, Yunnan, Sichuan y Guizhou. Se cultiva en Hunan y Hubei. A la batata le gustan los ambientes cálidos y soleados. Tiene las características de fuerte resistencia al estrés, tolerancia a la sequía, tolerancia al encharcamiento y tolerancia a la sequía. Es adecuado un suelo franco arenoso con una capa superior profunda, alta sequedad y fertilidad media.
Datos ampliados:
Eficacia del rábano:
1. Suplemento energético.
Las patatas son ricas en hidratos de carbono y se pueden descomponer en hidratos de carbono. , aportando directa y rápidamente energía al organismo. Especialmente cuando la fuerza física del cuerpo es baja, comer algunos frijoles y patatas puede restaurar rápidamente la fuerza física.
2. Mejora la inmunidad
Las patatas contienen minerales, proteínas, vitaminas, etc. , puede mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades.
3. Elimina los problemas y calma los nervios
El azúcar de las patatas puede descomponerse en glucosa y ser absorbido directamente por el cuerpo, reponiendo así rápidamente los nutrientes para el cerebro y aliviando eficazmente la fatiga cerebral. , irritabilidad, insomnio y olvido. A la espera de síntomas, tiene un muy buen efecto calmante.
4. Resaca
Comer adecuadamente algunos frijoles y patatas después de beber puede ayudar al hígado a excretar el alcohol del cuerpo lo antes posible, lo que tiene un efecto protector sobre el hígado y el estómago. mucosas También puede aliviar síntomas como mareos y rubor después de beber.
5. Reducir los lípidos y la presión arterial
Las investigaciones han demostrado que las personas que comen jícama regularmente tienen más probabilidades de sufrir hiperlipidemia, hipertensión y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que aquellas que no la comen. jícama. La probabilidad es mucho menor. Esto se debe a que las patatas pueden expandir los capilares, reducir la viscosidad de la presión arterial, proteger los vasos sanguíneos y reducir la grasa y el colesterol en la sangre. Esto juega un papel en la prevención de la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Enciclopedia Baidu-Doushu