¿Cuáles son los efectos secundarios de comer más bocadillos en la piel?

1. Comer demasiados bocadillos puede provocar piel grasa, acné y otros problemas, porque la mayoría de los bocadillos son fritos y tienen muchos aditivos, lo que puede provocar trastornos endocrinos.

2. Meriendas En circunstancias normales, salvo las tres comidas del día que se denominan comidas, el resto se denomina merienda. Generalmente, los niños prefieren comer bocadillos, pero esto puede provocar fácilmente un eclipse parcial. Para las personas mayores, los snacks adecuados son buenos para la salud. Pero comer demasiado no es beneficioso. A la hora de comprar snacks, conviene elegir snacks saludables.

3. Para las personas mayores, comer snacks adecuados es bueno para la salud. Debido a que la función del sistema digestivo de los ancianos disminuye, como la disminución de la secreción de jugo gástrico y la disminución de la secreción de varias enzimas digestivas en el tracto digestivo, las funciones de digestión y absorción se reducen hasta cierto punto. En este caso, si sigues haciendo tres comidas al día, no podrás cubrir las necesidades de nutrientes de las personas mayores. Debido a que la función digestiva se reduce, es difícil digerir y absorber cada comida completa, lo que supone una mayor carga para el tracto gastrointestinal y, a menudo, provoca síntomas de indigestión. Si come un 70% u 80% de su capacidad en cada comida y siente hambre entre comidas, comer algunos refrigerios nutritivos y de fácil digestión no solo garantizará las necesidades nutricionales normales de las personas mayores, sino que no causará una carga excesiva en el tracto gastrointestinal.