Si te arde la boca después de comer mangos en verano, ¿cómo apagar el fuego lo antes posible?
Los síntomas comunes del calor interno incluyen dolor de garganta, garganta seca e hinchada, ampollas en la boca, labios agrietados, congestión nasal, etc. Dependiendo de la situación del incendio, se recomiendan diferentes formas de aliviarlo.
1. Dolor de garganta
Comer peras crudas con regularidad puede prevenir las aftas y el dolor de garganta; hacer gárgaras con vinagre y una cantidad igual de agua puede aliviar el dolor, triturar la esponja vegetal tierna, exprimirla, y haga gárgaras con frecuencia en la boca; cuando tenga dolor de garganta, haga gárgaras con una cucharada de salsa de soja durante aproximadamente 1 minuto y escúpela 3-4 veces seguidas.
2. Garganta seca e hinchada
Recomendado: pasta de pera con miel
Método: Tomar peras crudas, exprimirlas en jugo de pera con un exprimidor, agregar un líquido adecuado. cantidad de miel y cocine a fuego lento hasta que esté blando. Una cucharada al día puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos e hidratar la garganta.
Comentarios: La miel tiene un sabor dulce y ingresa a los pulmones, el bazo y los meridianos del intestino grueso. Puede humedecer los intestinos, aliviar el estreñimiento, humedecer los pulmones, la garganta y desintoxicar. Las peras son de naturaleza ligeramente ácida y fresca. Entran en los meridianos del pulmón y del bazo y pueden curar la sed, la tos y el estreñimiento. Entonces, juntar los dos y hacer un ungüento puede ayudar a calmar la garganta. Las verduras frescas de hojas verdes, los pepinos, las naranjas, el té verde, las peras y las zanahorias también tienen un buen efecto de extinción de incendios.
Recordatorio: No coma comida picante, no beba alcohol ni fume durante el período de “celo”. Debes prestar atención a mantener la higiene bucal, enjuagarte la boca con frecuencia y beber mucha agua.
3. Ampollas en la comisura de la boca o boca
Corta unas rodajas de jengibre y mastícala para eliminar lentamente las ampollas, lávate la cara antes de acostarte, exprime un poco; Ungüento para los ojos y aplíquelo en las zonas doloridas de los labios y espere hasta el día siguiente. El dolor disminuirá. Sigue aplicándolo durante unos días para que el dolor desaparezca.
4. Labios agrietados
Recomendado: zumo de pepino y kiwi
Preparación: 200 gramos de pepino, 30 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría, dos cucharaditas de miel. Lavar el pepino, quitarle las semillas, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el kiwi en trozos. Ponlo en un exprimidor, agrega agua fría y revuelve, vierte y agrega miel.
El pepino tiene un sabor dulce y fresco, puede entrar en el bazo y el estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. Puede usarse para tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y al meridiano del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y saciar la sed, por lo que la combinación de los dos puede hidratar los labios. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates y pomelos.
Recordatorio: Nunca lamas los labios secos con la lengua, ya que esto sólo hará que se sequen.
5. La congestión nasal es difícil
Si la fosa nasal izquierda está bloqueada, el método factible es acostarse boca abajo o sobre el lado derecho, sujetando la nuca derecha con la mano derecha. Con la mano, levante la cabeza cerca del lóbulo de la oreja y, mirando hacia la derecha, extienda el codo lo más posible hacia el lado superior derecho. Debido al efecto de estiramiento de los meridianos, el tiempo de ventilación de las fosas nasales puede ser tan corto como diez segundos o tan largo como decenas de segundos. Por ejemplo, una nariz tapada en el lado derecho se puede tratar haciendo lo contrario. Si ambos lados están bloqueados al mismo tiempo, se pueden curar alternando movimientos.
6. Sangrados nasales
Recomendado: Rocío de sagú de frutas
Método: Después de lavar el sagú, viértalo en agua hirviendo hasta que esté medio preparado; transparente, separar el sagú del agua caliente; hervir otra olla de agua hirviendo y verter el sagú translúcido en el agua hirviendo hasta que esté completamente transparente, verter toda el agua hirviendo, hervir una lata pequeña de leche y agregar un poco de azúcar; agregue el sagú al agua hirviendo. Vierta la leche y deje hervir; enfríe la leche de sagú y agregue las frutas cortadas en cubitos.
Usar algunas frutas frescas como peras, naranjas, manzanas, kiwis y plátanos para eliminar el calor, y añadir sagú y leche para nutrir el bazo y el estómago es una buena forma de recuperarse en invierno. Comer alimentos fríos, como rábanos, semillas de loto, huevos en conserva, etc., puede aliviar eficazmente los síntomas.
Recordatorio: No beba muchas bebidas frías a la vez para evitar dañar su estómago.
7. Piel seca y con picor
Recomendación: Salteado de boniato y pepino (pepino verde)
Preparación: 300g de boniato, 100g de calabaza, cilantro hojas, sección de cebolla verde, ajo picado. Cortar los camotes y la calabaza en cubos, cuando el aceite esté 40% caliente, agregar el ajo picado y la cebolla verde, sofreír los trozos de camote, sofreír la calabaza hasta que esté cinco veces madura, agregar una cantidad adecuada de agua, sal; y esencia de pollo, y escurrir la sopa.
Comentarios: Las batatas contienen variedad de vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. Es dulce y no tóxico. Puede reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y fortalecer los riñones. Además, contiene una gran cantidad de vitaminas, por lo que tiene ciertos beneficios para la piel.
Recordatorio: No te rasques la piel cuando te pique. Rascarte puede provocar una infección.
8. Cabello seco
Recomendado: sopa de dátiles confitados y nueces
Elaboración: 250 gramos de dátiles confitados, 100 gramos de nueces, cantidad adecuada de azúcar. .
Pelar los dátiles confitados, lavarlos y escurrirlos; poner en una olla las nueces y el azúcar y cocinar a fuego lento esperar hasta que la sopa espese y las nueces se ablanden, luego apagar el fuego y comer; Esta sopa dulce nutre el hígado y los riñones, humedece los pulmones, favorece los fluidos corporales y nutre la sangre y el cabello.
Las nueces tienen un sabor dulce y un carácter cálido. Pueden entrar en los meridianos de los riñones, el hígado y los pulmones, humedecer los intestinos, aliviar el estreñimiento y nutrir la sangre y el cabello negro. El uso prolongado puede hacer que la piel sea delicada y suave. Además, los dátiles confitados pueden hidratar los pulmones y humedecer la sequedad, por lo que son mejores para el cabello. Además, otros frutos secos, pescado y cereales integrales también son buenos para el cabello.
Entonces, ¿qué debes comer si estás seco y propenso al calor interno?
Col china
Tiene un sabor amargo y ligeramente frío, nutre el estómago y armoniza el estómago, limpia los intestinos y beneficia al estómago. La col china contiene una gran cantidad de vitamina C y calcio, además de fósforo, hierro, caroteno y vitamina B. También existe una especie de col, es decir, su alimentación también es amarga y plana. y riñones, fortalece el bazo y el estómago y tiene un efecto curativo y alivia el dolor de las úlceras gástricas y duodenales.
Apio
El apio es de naturaleza fresca, dulce y no tóxico, calma el hígado y fortalece el estómago. Es rico en proteínas, azúcar, caroteno, vitamina C, aminoácidos, etc. Puede excitar el sistema nervioso central, promover la secreción de jugo gástrico, aumentar el apetito y tiene un efecto expectorante. El apio se puede freír con incienso seco, carne de cerdo desmenuzada, etc. , son todos de colores brillantes y ricos en fragancias.
Zanahorias
Tiene un sabor dulce y suave, y el alimento nutre el bazo y el estómago. Las zanahorias guisadas son las mejores y las zanahorias fritas son las mejores. Los alimentos guisados pueden mantener el caroteno por encima del 93%, los alimentos fritos también pueden mantener el caroteno por encima del 80%, mientras que los alimentos crudos y las ensaladas frías sólo pueden absorber el 10%.
Espinacas
La espinaca es una verdura con alto valor nutricional. La espinaca de hoja punta tiene pecíolos largos, hojas delgadas, raíces fuertes y un alto contenido de azúcar. Las rodajas de espinacas son grandes y gruesas. El contenido de caroteno de las espinacas es mucho mayor que el de otras verduras. El ácido ascórbico es menor que el de los pimientos pero mayor que el de los tomates. Entre las verduras de hoja, las espinacas tienen el mayor contenido de vitamina K, que tiene un efecto hemostático. Rica en riboflavina, también puede prevenir úlceras bucales, queilitis, glositis y dermatitis.
Macroalga
Es de sabor salado y de naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar flemas, antiinflamatoria, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Es un alimento desintoxicante ideal. .
Eficacia: El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y puede favorecer la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo.
Síntomas aplicables: enfermedades causadas por bocio y deficiencia de yodo, hipertensión, arteriosclerosis, intoxicación por medicamentos y edema.
Miel
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad.
La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa, etc. Elementos, tiene importantes efectos humectantes de los pulmones, alivio de la tos, humectantes de los intestinos y laxantes, desintoxicantes y embellecedores de la piel.
Los principales componentes de la miel son la glucosa y la fructosa (contenido 65%-80%), que son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Además, también contiene variedad de aminoácidos, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, hierro, fósforo, etc.
Comer miel con regularidad puede conseguir efectos desintoxicantes y de belleza, y también es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
Leche
Leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, la leche no sólo "te hace enojar", sino que también puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado.
La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y desempeñar el papel de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene hasta un 70% de agua. que también puede reponer la pérdida de humedad del cuerpo debido a la sudoración intensa.
Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.
Frijoles mungo
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Es una medicina tradicional china muy utilizada en mi país para solucionar diversas intoxicaciones alimentarias o farmacológicas.
Los frijoles mungos son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. El consumo regular puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por la humedad atrapada en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas.
Síntomas adecuados: muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas.
Los frijoles mungos pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir alergias. La sopa de frijol mungo con miel tiene mejores efectos desintoxicantes y de belleza.
Pepino
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene efectos evidentes de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed.
El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. También contiene propanol, diácido, cucurbitacina, fibra fina y suave. Otros ingredientes, es un alimento desintoxicante poco común.
El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina; . Además, el pepino también puede inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor.
Si estás fácilmente irritable, tienes sed, tienes dolor de garganta o tienes mucha flema, comer pepinos puede ayudar a resolver la inflamación.
Si te gusta, también puedes presentárselo a tus amigos. Esto también es una preocupación para tus amigos. También puedes quedártelo para ti. Estos son métodos muy prácticos.