¿El vino tinto es adecuado para personas con insomnio?

Hola amigo, a juzgar por la situación que le describiste, en una situación como esta, beber un poco aún puede ayudar a dormir.

Por supuesto, así no bebas demasiado. Beber demasiado te cansará y será perjudicial para tu salud. Además, si tienes insomnio, debes moverte con regularidad.