Es delicioso pero no irritante, y la siguiente comida no es grasosa. ¿Cuáles son algunas de las comidas favoritas de todos?

1. Recoger y lavar las espinacas en pasta de camarones, separar las hojas y los tallos y cortarlas en trozos de una pulgada. 2. Picar el pimiento rojo, cortar el ajo y el jengibre en una pasta, mezclar la pasta de camarones con aceite y agregar un poco de agua fría; para que quede espeso. 3. Sofreír el ajo picado, el jengibre picado y el pimiento rojo en la cacerola de aceite. 4. Sofreír la pasta de camarones con aceite. 5. Sofreír los tallos de repollo durante 30 segundos a 1 minuto, luego agregar las hojas de repollo; 6. Sofreír durante otros 30 segundos hasta que las hojas verdes se ablanden.

Sopa de melón de invierno Big Bone 1. Picar las rótulas en trozos pequeños, lavarlas y escurrirlas. Pelar y cortar en rodajas el melón de invierno, atar las cebolletas y cortar el jengibre en rodajas. 2. Poner la rótula en la olla y cocinar. Después de escupir la sangre, recógelos y límpialos. 3. Vierta suficiente agua en la olla de piedra de una vez, agregue los huesos del tubo, las rodajas de jengibre, las cebolletas y el vino de arroz. Deje hervir y cocine a fuego lento durante 1 hora. 4. Agregue los cubos de sandía y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que la sandía esté crujiente. 5. Agregue la cantidad adecuada de sal y cocine a fuego lento durante 2 minutos más.

Usa vino para encurtir la pechuga de pollo ahumada con ajo 1, marinala por 20 minutos, lava y aplica agua 2. Unta sal, pimienta negra y ajo picado, refrigera por 2 horas y seca la piel. 3. Lave las pechugas de pollo con agua del grifo y séquelas. 4. Busca una olla de hierro, cubre la olla de abajo con un puñado de material ahumado, cúbrela con una capa de papel de aluminio, pon la pechuga de pollo encima, cúbrela a fuego medio, cuando aparezca humo en la olla cambia a una cocine a fuego lento y ahúme durante 30 segundos por minuto.

Alimentos necesarios para el solomillo de ternera salteado con lechuga: lechuga, solomillo de ternera, cebolla, pimiento, ajo, pimienta de Jamaica en polvo, pollo en polvo, ablandador de carne en polvo, aceite y sal. Paso 1: Limpie la carne de res y el cordero, coloque todo el trozo de carne en capas con un grosor de menos de 1 cm y luego corte cada trozo de carne en rodajas uniformes. Paso 2: corte el lomo de res en trozos pequeños, agregue una cantidad adecuada de aceite vegetal para humedecerlo, una cantidad adecuada de ablandador de carne para ayudar a ablandarlo, una cantidad adecuada de polvo de cinco especias y pollo en polvo como condimento, y colóquelo. a un lado para su uso posterior. Paso 3: Lavar y cortar la lechuga en tiras, lavar y triturar la cebolla y el pimiento respectivamente, triturar y pelar los ajos y reservar. Paso 4: Afloje los dientes de ajo y saltee hasta que estén fragantes, luego agregue el lomo de res y saltee dos veces hasta que el color se aclare. Paso 5: Agrega los gajos de cilantro, añade un poco de sal y sofríe durante 1 minuto. Paso 6: Agrega las chalotas y los pimientos preparados, sofríe durante 30 segundos y retira de la sartén.