¿Cuál es el mejor alimento para que las mujeres nutrirán sus riñones?
(1) Semillas y frutos secos: sésamo negro, nueces, frijoles negros, etc. Generalmente se cree que los riñones controlan el almacenamiento y la reproducción de los espermatozoides, y su papel en las semillas de la vida es muy similar. Por ello, la medicina china cree que las semillas negras tienen un fuerte efecto tonificante de los riñones. Se recomienda el sésamo negro como el más eficaz. El sésamo negro tiene un sabor dulce y una naturaleza suave. Nutre el hígado y los riñones, humedece los cinco órganos internos, repone el qi y los músculos y llena el cerebro. Puede hacer crecer el cabello negro, tratar el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, y también puede tratar la sequedad intestinal y el estreñimiento.
(2) Frutas: moras, wolfberries, calabazas, etc. Cada vez es más común que las frutas nutran los riñones. Entre ellas, las moras son de color negro, de naturaleza y sabor dulces y fríos, y pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y nutrir la sangre. Comerlo crudo puede aliviar el calor y promover la diuresis, y secarlo puede hacer que tus ojos luzcan apagados. Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Nutre los riñones y el hígado, mejora la vista y fortalece los músculos y los huesos. La Materia Médica de Shennong está clasificada como de primera calidad y su uso prolongado puede prolongar la vida.
(3) Tubérculos vegetales: ñame, Polygonum multiflorum, etc. El Polygonum multiflorum crudo es venenoso y debe procesarse profesionalmente antes de su uso. La dosis debe ser la indicada por su médico. El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones, nutre el bazo y el estómago, produce fluidos corporales y beneficia los pulmones, nutre los riñones y astringe la esencia.