¿Puedo regalarle sandía a mi tía?
La alimentación de la mujer durante la menstruación es muy importante, porque un poco de descuido puede provocar un aumento del flujo menstrual o un empeoramiento de los cólicos menstruales. Y si el clima es particularmente caluroso, todos querrán comer sandía para disipar el calor y reducir el calor interno, pero muchas mujeres no saben si pueden comer sandía después de la menstruación y si pueden comer sandía durante la menstruación.
1. ¿Puedo comer sandía durante la menstruación?
Aunque la sandía tiene la función de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y calmar la sed, también es rica en aminoácidos, azúcar y agua, que pueden proporcionar a las mujeres una gran nutrición. Sin embargo, está prohibido ingerir alimentos crudos o fríos durante la menstruación. Una es que es inconveniente para la digestión y la otra es que dañará el Yang Qi en el cuerpo, causando frío interno, provocando que la sangre menstrual se estanque debido al frío, lo que resulta en una circulación lenta. Al mismo tiempo, la circulación sanguínea también empeorará debido a la estimulación de la temperatura, lo que aumentará la probabilidad de que se produzcan coágulos sanguíneos. Esto puede causar calambres menstruales o sangrado menstrual leve. Por ello, se recomienda no comer sandía durante la menstruación.
2. Frutas no aptas para la menstruación
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La pera tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, pero también es una de las frutas frías. Mujeres con constitución fría No apto para el consumo. Especialmente comer peras durante la menstruación no sólo provocará un aumento de la inflamación y el dolor abdominal, sino que también aumentará el flujo menstrual, lo que puede provocar que las mujeres se vuelvan anémicas debido al sangrado excesivo.
Plátano
Durante la menstruación, la mayoría de las mujeres tienen miedo al frío y sus cuerpos están fríos. La disminución del flujo menstrual en este momento también puede provocar una deficiencia de hierro en el organismo. Por eso, aunque los plátanos son ricos en nutrientes, también son frutas frías. Si comes plátanos, no solo provocarás dolor abdominal, sino que también provocarás diarrea en las mujeres, lo que hará que el cuerpo pierda hierro más rápido.
3. Granada
La granada también es una fruta fría y no se recomienda que las mujeres la coman durante la menstruación. Puede causar fácilmente dolor de estómago después de comer. Debido a que la constitución de las mujeres es Yin, no pueden resfriarse durante la menstruación. Evite especialmente comer alimentos que fácilmente causen resfriado y dolor de estómago.
4. Caquis
No se pueden comer caquis durante la menstruación, porque las mujeres perderán mucho hierro durante la menstruación. Los caquis contienen taninos, que pueden combinarse fácilmente con el hierro y luego precipitarse. También dificultará la ingesta de hierro de las mujeres, por lo que no son aptas para comer caquis.