¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para mejorar su belleza? ¿Qué tipo de sopas de belleza existen?
1. ¿Qué tipo de sopa beben las mujeres?
1. Sopa de pollo con huesos negros:
Método: Sacar los órganos internos de un pollo con huesos negros fresco, lavarlos y tomar hierbas medicinales chinas 65, 438+00. -65, 438+05 gramos, dátiles rojos, 65,438+00 piezas cada uno de longan, envuélvalos en una bolsa de gasa, ate bien la bolsa, métala en el pollo con huesos negros y luego ponga el pollo con huesos negros en la cazuela. , vierta agua y cocine por más de 2 horas.
Cómo comer: Beber sopa y carne, un bol pequeño por la mañana y por la noche. Puedes beberlo una o dos veces al día en otoño e invierno, y dos o tres veces por semana en primavera y verano.
Eficacia: el uso a largo plazo puede hacer que el qi y la sangre de las mujeres sean armoniosos y que su piel sea suave, blanca y brillante.
Secreto exclusivo: La sopa de pollo con huesos negros es rica en colágeno. Después de la coagulación aparece un gel. Aplique este coloide en la cara antes de acostarse por la noche y lávelo con agua tibia a la mañana siguiente. Puede hacer que la piel de su cara esté suave y blanca y tenga un buen efecto de eliminación de arrugas.
2. Sopa de manitas de cerdo:
Elaboración: 1 Poner en una cazuela las manitas de cerdo, los dátiles rojos, el longan, el hongo negro, los cacahuetes, la angélica y el astrágalo y cocinar durante más de 2 horas. .
Cómo comer: tomar sopa, masticar manitas de cerdo, un bol pequeño cada noche.
Eficacia: El uso prolongado puede dejar la piel suave, tersa y brillante.
Secreto exclusivo: La sopa de manitas de cerdo también es rica en colágeno. Después de la coagulación aparece un gel. También puedes aplicar este gel en tu rostro antes de acostarte por la noche y lavarlo con agua tibia después de 20 minutos o a la mañana siguiente. No solo dejará tu rostro suave y brillante, sino que también eliminará las arrugas.
3. Leche de papaya y rocío de sagú:
Método: papaya madura, sagú (los granos pequeños son fáciles de cocinar), leche, azúcar, poner una cantidad adecuada de sagú en agua hirviendo. , usa una olla mediana o pequeña Cocina a fuego alto hasta que esté transparente, dejando un poco de blanco en el medio. Después de enfriar durante unos 5-6 minutos, filtre el agua caliente utilizada para cocinar el sagú (con pasta), vierta el sagú translúcido en un plato de agua fría, filtre el agua fría, póngalo en una olla y agregue otros ingredientes. y hervir.
4. Sopa de semillas de loto y cebada:
Preparación: 30 gramos de semillas de loto, 50 gramos de cebada, añadir agua y cocinar durante 45 minutos.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, fortalece el bazo y embellece la piel.
5. Sirope de dátiles rojos, azucena y hongo de las nieves:
Preparación: 50 gramos de dátiles rojos, 30 gramos de hongo blanco, 20 gramos de azucena, añadir agua y cocinar a fuego lento durante 45 minutos. -60 minutos.
Eficacia: Nutre el qi y la sangre, humedece los pulmones, nutre el yin y embellece la piel.
6. Sopa de lirio de gorgona:
Método: 50 g de gorgona, 30 g de semillas de loto, 30 g de lirio, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante 45 minutos.
Cómo comer: Puedes añadir miel según tu gusto personal a la hora de comer, un bol pequeño al día.
Efectos: Fortalece el bazo y los riñones, seca la humedad y detiene la diarrea, elimina el calor e hidrata los pulmones.
7. Sopa de dátiles rojos y lentejas:
Preparación: 100 gramos cada uno de dátiles rojos y lentejas, añadir agua y cocinar durante 45 minutos.
Eficacia: elimina y alivia el calor, fortalece el bazo y repone el qi, la diuresis y la humedad.
2. ¿Qué comer para la belleza y el cuidado de la piel?
1. El vino tinto
El vino tinto contiene más de 200 nutrientes beneficiosos para el organismo humano: azúcares, ácidos orgánicos, aminoácidos, vitaminas, polifenoles, sales inorgánicas, etc. . son todos muy beneficiosos para el cuerpo humano. Los antioxidantes contenidos en el vino tinto pueden combatir el cáncer, combatir el envejecimiento y evitar que las plaquetas se coagulen en los vasos sanguíneos. Entonces, para las mujeres, beber una copa de vino tinto antes de acostarse puede promover la circulación sanguínea y hacer que toda la persona luzca mejor. Para las mujeres con anemia leve, el vino tinto puede reponer el qi y activar la circulación sanguínea, embellecer la piel y hacerla elástica.
2. Tomates
Los tomates son ricos en oligoelementos. Entre ellos, el caroteno, la vitamina C y el licopeno pueden combatir la exposición al sol y el cáncer de piel. Las investigaciones realizadas por nutricionistas muestran que comer entre 50 y 100 g de tomates frescos por persona al día puede satisfacer las necesidades corporales de varias vitaminas y minerales, y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y resistir el envejecimiento. Esto le dará una tez sonrosada y saludable.
3. Plátano
El plátano es en realidad una "pastilla para dormir" envuelta en su cáscara. Contiene casi todas las vitaminas y minerales excepto magnesio, que relaja los músculos. Puede reponer todos los nutrientes que necesita la piel y es de gran valor.
4. Yogur
Como alimento saludable, el yogur ha sido ampliamente reconocido por sus funciones para el cuidado de la salud. Y no sólo el yogur, cualquier producto lácteo fermentado, incluido el yogur, contiene lactobacilos, que pueden protegerte de muchas maneras. Los estudios indican que el yogur puede reducir la probabilidad de cáncer de mama, síndrome del intestino irritable, inflamación digestiva y trastornos gastrointestinales. Al mismo tiempo, el yogur puede ayudar a aliviar las úlceras gástricas y las enfermedades infecciosas en las partes íntimas de la mujer. Por tanto, te ayuda a cuidar tu estómago y conseguir un buen equilibrio interno.
5. Vinagre
El vinagre tiene el efecto de regular el tracto gastrointestinal. Su sabor amargo acelera la secreción de saliva y la digestión. El ácido acético y el ácido cítrico pueden penetrar los alimentos y tienen una fuerte capacidad de esterilización. Ayuda eficazmente a inhibir el envejecimiento humano y prevenir diversas enfermedades geriátricas. En la vida diaria, el consumo adecuado de vinagre y productos con vinagre puede suavizar la piel, reducir las arrugas y embellecer el rostro. Lavarse la cara o darse un baño con agua con vinagre también puede suavizar la piel y potenciar su vitalidad.
6. Frijoles
Los frijoles tienen un efecto estabilizador milagroso sobre las hormonas femeninas. Al igual que la leche, los frijoles y las legumbres contienen grandes cantidades de proteínas, que ayudan al cuerpo a absorber grandes cantidades de agua y ayudan a mantener la piel. Al mismo tiempo, contienen una gran cantidad de aminoácidos, que son beneficiosos para la reparación y regeneración muscular, y son beneficiosos para el crecimiento de la piel, el cabello y las uñas. Investigaciones relevantes muestran que los frijoles también juegan un papel importante en el tratamiento y prevención del cáncer de mama. Por tanto, comer una cantidad adecuada de frijoles o productos de soja todos los días, como leche de soja, tofu, etc., puede regular el equilibrio de estrógenos a largo plazo.