¿Cómo beber mil tazas sin emborracharme?
Primero, no beber con el estómago vacío.
Debido a que el alcohol se absorbe rápidamente con el estómago vacío, las personas pueden emborracharse fácilmente. Puedes comer algo antes de cenar. Entonces, ¿qué debemos comer exactamente? En general, es mejor comer algo rico en proteínas, como comer dos huevos, beber leche, leche de soja, etc. , porque estos alimentos ricos en proteínas pueden combinarse con el alcohol en el estómago y reaccionar, reduciendo la absorción de alcohol.
En segundo lugar, beba más agua
Cuando beba licor, beba más agua hervida para permitir que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible. Vaya al baño con frecuencia cuando beba cerveza y es mejor agregar cubitos de hielo cuando beba bebidas espirituosas. Después de beber, conviene intentar beber sopa caliente, especialmente pescado guisado con jengibre rallado, que tiene un efecto especial sobre la resaca.
En segundo lugar, bebe despacio
Despacio es mejor que rápido. El alcohol puede ingresar a la sangre cinco minutos después de beberlo y la concentración de alcohol en sangre puede alcanzar su punto máximo en 30 a 120 minutos. Si bebe rápidamente, la concentración de etanol en la sangre aumentará rápidamente y pronto se emborrachará. Si bebe lentamente, su cuerpo puede tener tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, lo que hará que sea menos probable que se emborrache.
En cuarto lugar, no lo bebas con bebidas carbonatadas como colas y refrescos.
Los ingredientes de esta bebida pueden acelerar la absorción del alcohol por el organismo. No mezcle bebidas variadas. Beba primero un vaso de cerveza, luego un vaso de vino blanco y luego un vaso de vino. Esto puede provocar fácilmente una caída.
Notas: 1. Nunca te duches después de beber alcohol. Después de beber alcohol, la glucosa almacenada en el cuerpo será consumida por la actividad física durante el baño, lo que resultará en niveles más bajos de azúcar en sangre y una fuerte caída de la temperatura corporal. El alcohol inhibe la actividad normal del hígado e impide la recuperación de las reservas de glucosa en el organismo, poniendo en peligro la vida y provocando la muerte.
En segundo lugar, está prohibido beber con pescado salado, salchichas y tocino, porque estos ahumados contienen una gran cantidad de pigmentos y nitrosaminas, que reaccionan químicamente con el alcohol, no solo dañando el hígado, sino también dañando la mucosa oral y esofágica, e incluso induciendo cáncer.
Diario del Pueblo Online - Qué comer antes de beber para evitar emborracharnos fácilmente. 8 consejos para evitar emborracharte.