Introducción:
Todas las niñas se sentirán incómodas durante unos días al mes cada vez que la "tía" viene de visita, además de verse afectadas por su estado de ánimo y temperamento, de hecho, a veces el apetito disminuye. También se ve afectada, por lo que muchas niñas tendrán esta experiencia.
Toda niña tendrá unos días incómodos cada mes. Cada vez que la "tía" viene de visita, además de verse afectada por su estado de ánimo y temperamento, en ocasiones su apetito también se verá afectado. Enfermedad, muchas niñas optarán por comer durante la menstruación, pero para evitar ganar peso, comerán muchos bocadillos y frutas. Pero, de hecho, algunas frutas no se pueden comer durante la menstruación.
1. Pomelo. Aunque la toronja es deliciosa y tiene un gran valor medicinal, es de naturaleza fresca. Las niñas durante la menstruación no son aptas para comer más toronja después de comer, ya que provocará síntomas como diarrea y dismenorrea.
2. Sandía. La sandía es un alimento muy delicioso que combina bien con el caluroso verano. Su sabor dulce es difícil de resistir. Sin embargo, las niñas durante la menstruación no son aptas para comer sandía porque la sandía también es un alimento frío. .
3. Los mangos son jugosos y deliciosos, con un sabor dulce y adictivo. Sin embargo, los mangos no son adecuados para las niñas durante la menstruación, porque su consumo puede provocar hemorragias prematuras y trastornos menstruales. También puede provocar que la sangre menstrual no se drene limpiamente, provocando una serie de enfermedades ginecológicas.
Entonces, ¿qué frutas son amigables para las niñas durante la menstruación? ¿Cuáles son las precauciones dietéticas durante la menstruación?
Durante la menstruación se debe comer alimentos ligeros y suaves. No se deben comer alimentos picantes ni fríos. No se debe fumar, beber alcohol ni tomar café. Se debe beber más agua tibia. agua" no es una broma. Habla. Coma menos o incluso nada de alimentos fríos como peras, pomelos, sandías, caquis y mariscos.
Por lo tanto, las novias deben prestar atención a sus cuerpos y evitar dañarlos debido a la glotonería.