¿Qué comer en un tren de larga distancia?

Frutas: manzanas (antiinflamatorios y suplementos vitamínicos), azufaifas (sangre y qi), pepinos (belleza), peras (que alivian la tos e hidratan los pulmones), naranjas (se dice que son eficaces para tratar el mareo), etc.;

Frutas secas: saludables El bazo ayuda a la digestión y complementa la nutrición

Alimentos secos: pan, tortas de pollo, galletas, embutidos de jamón, etc., además de peras, etc., que son No es delicioso con el estómago vacío.

Leche: Suplemento proteico y otros nutrientes.

Agua: Agua mineral, imprescindible para largas distancias. Intenta beber la menor cantidad posible de todo tipo de bebidas.

Solo como referencia~