¿Puede Gastrodia elata tratar el insomnio? ¿Cuál es la mejor forma de tratar el insomnio con Gastrodia elata?
La gastrodina contenida en Gastrodia elata tiene un efecto sedante y analgésico. Después de tomarla, puede reducir eficazmente la excitabilidad del sistema nervioso, por lo que tiene cierto efecto de alivio sobre los síntomas del insomnio causado por la neurastenia.
Sin embargo, este ingrediente medicinal se volatiliza fácilmente cuando se calienta. La decocción a una temperatura demasiado alta o durante demasiado tiempo puede afectar la eficacia de Gastrodia elata, por lo que se debe evitar la decocción a largo plazo.
2 ¿Cómo comer Gastrodia elata cuando se tiene insomnio? Es mejor molerlo hasta convertirlo en polvo antes de tomarlo.
Si desea tratar el insomnio comiendo Gastrodia elata, se recomienda triturar Gastrodia elata hasta convertirlo en polvo y tragarlo. Esto puede evitar la pérdida de los ingredientes activos de Gastrodia elata y tener un mejor efecto sobre la salud. cuerpo humano.
Si se trata de gastrodia elata entera, también se puede trocear y guisar, como pollo guisado, sesos de cerdo guisados, carne al vapor, etc., pero se debe evitar su consumo prolongado.
3 ¿Es útil comer Gastrodia elata para el insomnio prolongado? Eso depende.
Hay muchas razones para el insomnio. Para el insomnio causado por ansiedad, palpitaciones y pánico, comer un poco de Gastrodia elata con moderación tiene un cierto efecto auxiliar. Al mismo tiempo, debes ajustar tu psicología y mentalidad, relajar tu estado de ánimo y tu estrés, para lograr mejores efectos terapéuticos.
Si los síntomas del insomnio no se alivian durante mucho tiempo o empeoran después de tomar Gastrodia elata, es necesario ir al hospital a tiempo y luego recibir tratamiento bajo la supervisión de un médico.
4 El insomnio prolongado puede provocar problemas físicos y no es bueno para la salud.
El sueño es el momento en el que los tejidos y órganos del cuerpo humano se reparan a sí mismos. Si la calidad del sueño no es buena, puede provocar molestias físicas.
El insomnio a corto plazo puede causar falta de atención, apatía y ansiedad, mientras que el insomnio a largo plazo también puede afectar la salud del cuerpo y provocar una disminución de la resistencia del cuerpo, por lo que la calidad del sueño es muy importante para la salud del cuerpo.