¿Puedo comer almidón de raíz de loto durante el confinamiento?

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Li Qianmian, nutricionista jefe, Departamento de Nutrición

Hospital Infantil de Harbin, grado 3A

Análisis de condición: usted puede comer durante el encierro almidón de raíz de loto. El almidón de raíz de loto es suave en la boca, fácil de comer, rico en nutrientes y delicioso. Es un alimento saludable transmitido de generación en generación y apto para todas las edades. Beneficios de comer almidón de raíz de loto durante el parto: 1. Detener el sangrado y dispersar la estasis sanguínea: el almidón de raíz de loto contiene vitamina K y ácido tánico, que pueden contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. El polvo de raíz de loto es de naturaleza fresca y tiene el efecto de enfriar la sangre y dispersar la estasis sanguínea. Durante el período de encierro, las madres tienen mucha estasis sanguínea y signos de sangrado. Comer polvo de raíz de loto con moderación no solo puede resolver la estasis sanguínea en el cuerpo sino también prevenir el sangrado, puede activar la circulación sanguínea sin dañar la sangre y detener el sangrado. dejando estasis sanguínea. 2. Reposición de qi y sangre: el polvo de raíz de loto es rico en hierro, calcio y otros oligoelementos, así como proteínas vegetales, vitaminas, almidón y otros nutrientes, que tienen efectos obvios en la reposición de qi y sangre. Durante el período de encierro, las madres sufren de deficiencia de qi y sangre debido al parto. Muchas mujeres sufren síntomas como fatiga, fatiga y tez pálida. Comer polvo de raíz de loto con moderación puede prevenir y curar este problema.