¿Qué tipo de nutrición deben comer las niñas?

Las niñas suelen preferir suplementos nutricionales con efectos que mejoren la sangre y la belleza. Se recomienda preferir las siguientes tres opciones:

1. El nido de pájaro es un muy buen tónico y es la primera opción como tónico para mujeres. La función principal del nido de pájaro es nutrir el yin, humedecer los pulmones y embellecer la piel. Es adecuado para que lo coman las mujeres comunes. Comer nido de pájaro a diario también puede promover el metabolismo, eliminar toxinas y células necróticas del cuerpo y mantener a las mujeres sanas de adentro hacia afuera.

2. El azúcar moreno también es un tónico muy adecuado para la mujer y tiene un alto valor nutricional. Muchas mujeres tienen dismenorrea y beber un poco de agua con azúcar moreno puede aliviarla eficazmente. Cuando el cuerpo está débil, beber agua con azúcar moreno puede aliviar la fatiga, proporcionar energía y calor al cuerpo, aumentar la actividad y tiene un buen efecto de mantenimiento.

3. Gelatina de piel de burro, las mujeres con condiciones económicas normalmente pueden comer más gelatina de piel de burro. La gelatina de piel de burro también es un muy buen tónico con alto valor nutricional y efecto nutritivo. La gelatina de piel de burro tiene un muy buen efecto enriquecedor de la sangre y puede mejorar el qi y el estado sanguíneo de las personas. Aunque la gelatina de piel de burro es buena, aún es necesario conocer la forma correcta de comerla para evitar desperdiciar sus nutrientes. Por lo general, se puede beber con agua caliente. La gelatina de piel de burro se puede romper o moler hasta convertirla en polvo para un mejor consumo.