¿Se pueden añadir champiñones al pollo guisado con sepia? ¿Se pueden añadir hongos al pollo guisado con sepia?
Porque los nutrientes del pollo guisado con setas y sepia no entran en conflicto, y guisarlos juntos es una combinación de carne y verduras, y la nutrición es más equilibrada. El aceite de la sopa de sepia y pollo también favorece la disolución de los componentes aromáticos de las setas, haciendo que la sopa de sepia y pollo sea más deliciosa.
2 Al pollo guisado con sepia se le pueden añadir hongos. También puedes añadir hongos al pollo guisado con sepia.
Añadir hongos como los hongos a la sopa de pollo guisada con sepia puede aumentar el contenido de fibra de toda la olla de sopa, y no te cansarás de comer algunos hongos al beber la sopa. No sólo es una combinación de carne y verduras, es nutritiva, sino que también tiene un muy buen efecto laxante.
3 ¿Qué verduras se le pueden añadir al pollo guisado con sepia 1? Una vez que la sopa de pollo guisada con verduras verdes y sepia esté lista, puede agregar algunas verduras verdes para cocinar en la sopa, como col china, verduras de Shanghai, brotes de soja, col tierna, etc. , que no solo puede equilibrar la nutrición, complementar la fibra, sino también absorber la grasa y aliviar el aburrimiento.
2. Añadir raíz de loto a la sopa de sepia y pollo puede aumentar la riqueza de la sopa. La raíz de loto guisada es deliciosa y puede fortalecer el bazo y el aperitivo.
3. Agregar ñame a la sopa de pollo guisada con ñame y sepia puede aumentar el contenido de almidón de la sopa, reducir la grasa de la sopa y combinar carne y verduras para lograr una nutrición equilibrada. El almidón disuelto en agua también puede aumentar el espesor de la sopa, lo que puede mejorar los efectos nutritivos de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los riñones y reponer la esencia.
4. Se añade Angelica sinensis al pollo guisado con huesos de sepia, que es adecuado para mujeres con flujo menstrual bajo, útero frío y menstruación irregular. Puede aumentar el efecto de promover la circulación sanguínea, regular la menstruación y. aliviar el dolor.
4 Ingredientes para la sopa de sepia seca: 100 gramos de sepia seca, 700 gramos de pollo, 2 rodajas de jengibre, 6 setas y la cantidad adecuada de sal.
Práctica:
1 Lavar la sepia y dejarla en remojo durante la noche.
2. Escurrir la sepia remojada y cortarla en trozos con un cuchillo diagonal.
3. Lavar el pollo y picarlo en trozos pequeños; remojar los champiñones previamente, quitarles los tallos y lavarlos y cortarlos en rodajas.
4. Poner el pollo en una olla con agua fría, sin tapar la olla, y llevar a ebullición a fuego alto.
5. Poner a fuego medio y continuar cocinando durante 5 minutos, hasta que todo el pollo vomite sangre. 5 Sacar el pollo, enjuagar y escurrir.
6. Ponga todos los ingredientes en la olla sopera, agregue 2000 ml de agua, tape la olla, hierva a fuego medio, luego baje a fuego lento y continúe cocinando durante 1,5 horas. Una vez cocida la sopa, abra la tapa y sazone con sal.