¿Puedo beber té si orino por la noche? femenino.
Se puede juzgar fácilmente mediante los siguientes nueve métodos:
1. Mire los ojos: el blanco de los ojos se vuelve turbio, amarillo y cubierto de ojos inyectados en sangre, lo que indica que no hay suficiente sangre.
2. Observa la piel: las manchas ásperas, opacas, opacas, amarillas, blancas, azules, rojas y largas indican insuficiencia de Qi y sangre.
3. Observa el cabello: seco, caído, amarillo, blanco y con las puntas abiertas indican insuficiencia de Qi y sangre.
4. Observa las encías: Las encías hundidas representan insuficiencia de Qi y sangre.
5. Mira las uñas: Las líneas verticales en las uñas indican deficiencia de Qi y sangre y sobregiro, lo cual es símbolo de envejecimiento físico.
6. Observa los dedos: las yemas planas, débiles o delgadas indican insuficiencia de Qi y sangre.
7. Observa el sueño: Dificultad para conciliar el sueño, facilidad para despertarse, nicturia frecuente, respiración agitada o ronquidos, que indican insuficiencia de Qi y sangre.
8. Vigila el ejercicio: La opresión en el pecho y la dificultad para respirar durante el ejercicio, así como la dificultad para recuperarte de la fatiga, indican insuficiencia de Qi y sangre.
9. Toca la temperatura de tus manos: Las palmas calientes, el sudor o las manos frías son signos de insuficiencia de Qi y sangre.
Qi y sangre insuficientes: cómo mejorar
Se puede mejorar mediante una terapia dietética.
1. Deficiencia de Qi
① Alimentos tónicos: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc.
② Dieta correspondiente: sopa de lirio de Huaishan y semillas de loto; pichón guisado con ginseng; manitas de cerdo asadas con maní y dátiles.
③ Evite comer menos: trigo sarraceno, pomelo, naranjas, kumquats, pasteles de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, calavera molida, hojas de mostaza, sorgo, junda, Amomum villosum, crisantemo, té, licor de cigarrillos. .
④Sin alimentos: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hoja de perilla, menta, hoja de loto.
2. Carencia de sangre
① Alimentos tónicos: pollo con hueso negro, sésamo negro, carne de nuez, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles rojos, etc.
②Alimento correspondiente: pollo con hueso negro Angelica Rehmannia glutinosa; olla de pechuga de res Hu Aishan; cola de crisantemo y rosa de rocío.
3. Evita comer menos: algas, cardamomo, hojas de loto, licor, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, etc.
4 Elementos tabú: castañas de agua y ajos.
La medicina tradicional china cree que la raíz de loto cruda es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para pacientes con "acné" causado por el calor de la sangre. Después de cocinarse, se calienta por el frío y tiene los efectos de nutrir el estómago, nutrir el yin, fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es un muy buen suplemento dietético, especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes, lo que provoca piel seca y tez apagada. Especialmente la raíz de loto entre los segmentos de la raíz de loto es una buena medicina, que tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, nutrir la sangre y detener el sangrado, y mejorar la tez. Por lo tanto, las mujeres con Qi y sangre insuficientes pueden comer más raíz de loto.
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