Se debe prestar atención al tratamiento del síndrome de ovario poliquístico en la vida diaria

Muchas niñas acuden al hospital para ser examinadas después de una menstruación irregular y descubren que padecen síndrome de ovario poliquístico. Además de tomar los medicamentos recetados por el médico, también deben prestar atención a la dieta y al descanso. vida, preste atención al ejercicio, de lo contrario tendrá un impacto en la recuperación del cuerpo y afectará futuros problemas de embarazo.

Tratamiento del síndrome de ovario poliquístico

1. Al controlar la ingesta de sal en la dieta del síndrome de ovario poliquístico, se deben realizar ajustes según el estado del paciente y la función endocrina. No todos los pacientes endocrinos. con trastornos funcionales se debe limitar estrictamente la sal.

2. Las pacientes con síndrome de ovario poliquístico deben prestar atención a la nutrición y elegir más alimentos con bajo índice glucémico. Deben comer alimentos con proteínas de alta calidad y prestar atención a los suplementos ricos en fibra y vitaminas. así como alimentos bajos en grasas y adecuados para una dieta azucarada. Ningún eclipse en particular, se pueden comer cereales integrales, verduras y frutas frescas, carnes magras de vacuno, ovino, porcino, aves y huevos, leche, pescado y camarones, etc.

3. La dieta debe ser ligera. Tenga cuidado de evitar los alimentos picantes e irritantes. También es mejor no comer frijoles mungos, cangrejos ni caquis. Tenga cuidado de no comer nada que sea demasiado salado (incluidos los alimentos encurtidos), alimentos picantes (incluidos chile, alcohol, camarones, cangrejo, etc.), alimentos contaminados (incluidos alimentos podridos, sobras, etc.), no haga barbacoas. Los pasteles son un tabú para los pacientes con SOP.

4. Para evitar una absorción insuficiente causada por el control de la dieta, las pacientes con síndrome de ovario poliquístico deben complementar los comprimidos de calcio y un multivitamínico que contenga ácido fólico todos los días según corresponda, y beber hasta 8 vasos de agua todos los días. .

¿Se pueden curar los ovarios poliquísticos?

Se puede curar si se insiste en el tratamiento, pero hay que prestar atención a muchos problemas en la vida. Los ovarios poliquísticos ocurrirán en muchas mujeres. Pero los quistes poliquísticos también pueden reaparecer, por lo que aun así es necesario tener buenos hábitos de vida.

1. Tratamiento farmacológico: Puede contrarrestar los efectos de los andrógenos y favorecer la ovulación. Los fármacos utilizados son principalmente anticonceptivos orales, que también pueden regular el ciclo menstrual.

2. Tratamiento general: El paciente debe hacer ejercicio activo, reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas y azúcares y reducir el peso. Esto puede promover una disminución de los niveles de andrógenos, lo que es beneficioso para la recuperación de la ovulación. Generalmente, se toma durante aproximadamente 3 a 6 meses después de que la prueba del nivel hormonal sea normal, se puede suspender el medicamento para realizar una cirugía laparoscópica.

3. Tratamiento quirúrgico laparoscópico: si los dos métodos anteriores no son efectivos, es necesario considerar el tratamiento quirúrgico laparoscópico. Durante la cirugía laparoscópica, el ovario poliquístico de la paciente se "perfora" directamente para reducir los niveles de andrógenos, logrando así el objetivo del tratamiento.

Los quistes poliquísticos pueden beber estos

1. Café

Reportes de investigaciones indican que la ingesta moderada de café tiene muchos beneficios para las mujeres, además de reducir la diabetes tipo 2 También se puede reducir la tasa de incidencia de resistencia a la insulina. Los compuestos fenólicos, antioxidantes y lignanos que contiene el café ayudan a aumentar el metabolismo de la glucosa y la sensibilidad a la insulina, reduciendo así la secreción de andrógenos, lo cual es una gran noticia para los pacientes con síndrome de ovario poliquístico. Se recomienda beber principalmente café negro sin azúcar y no más de dos tazas al día.

2. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana puede reducir la secreción de insulina al ralentizar el aumento del azúcar en sangre después de las comidas. Puede aumentar la sensibilidad a la insulina y favorecer la digestión (promover la secreción de ácido gástrico). ) y acelerar la pérdida de grasa y otras funciones pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico hasta cierto punto. Mezcle de 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua hervida y consuma con las comidas. Es importante señalar que las personas con mala función gastrointestinal deben intentar evitar beber vinagre con el estómago vacío y pueden beberlo una hora después de la comida.

3. Batido verde

Una taza de batido verde en el desayuno no sólo puede ayudar a reducir peso y mejorar los síntomas, sino también a obtener los nutrientes que necesitan los pacientes con SOP. Incluye la adición de vegetales verdes ricos en fibra, combinados con frutas y nueces ricas en vitaminas y minerales antioxidantes, y combinados con fuentes de proteínas de alta calidad como leche, yogur, yogur, leche de soja, etc., para crear una dieta nutritiva y saludable. taza de bebidas energéticas. Dependiendo del gusto personal, también puedes agregar semillas de chía, semillas de lino, canela en polvo, etc. para aumentar la saciedad. Además, debido a que el método de preparación es sencillo y rápido, es muy adecuado para tomar por las mañanas como desayuno antes de ir a clase o ir al trabajo.

Ingredientes: 240 ml de leche desnatada, 80 g de yogur, 50 g de espinacas, 40 g de cerezas, 1 cucharada de mezcla de frutos secos, 1 cucharadita de matcha en polvo, cantidad adecuada de semillas de chía

Método: Pon todos los ingredientes en un exprimidor y licua.

4. Té de menta

Según las investigaciones, el té de menta puede reducir eficazmente los niveles de andrógenos en pacientes con SOP. El estudio reclutó a 42 voluntarios para participar en un ensayo controlado aleatorio, bebiendo té de menta dos veces al día durante un mes y comparándolo con un té de hierbas placebo. Los resultados experimentales muestran que la testosterona libre y total en la sangre de los voluntarios del grupo del té de menta se redujo significativamente. En otras palabras, puede controlar eficazmente el nivel de hormonas masculinas en los pacientes e inhibir el crecimiento del vello corporal. Se puede utilizar en pacientes con síndrome de ovario poliquístico y es muy adecuado. Además, el té verde, que tiene propiedades antiinflamatorias, también puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina, mejorar la circulación metabólica y reducir los síntomas.

5. Vino tinto

El resveratrol puede ayudar a ajustar los desequilibrios hormonales. El vino tinto contiene resveratrol, que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los resultados de este estudio muestran que el resveratrol puede promover la utilización de insulina por las células de los tejidos, reduciendo así el riesgo de enfermedades metabólicas en pacientes con síndrome de ovario poliquístico. Se recomienda no beber más de 1 taza al día, y la ingesta de alcohol debe controlarse cuidadosamente y nunca ser excesiva.

Tratamiento de la medicina tradicional china

La medicina tradicional china nutre los riñones y regula la menstruación Evite el consumo de bebidas frías y productos helados.

La medicina tradicional china trata los riñones y regula. el ciclo menstrual, elimina la humedad y la flema, calma el hígado y regula el qi, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea y restablece la función ovárica. Además del tratamiento médico, el practicante de medicina china Chen Wanqing recordó que los pacientes con síndrome de ovario poliquístico tienen estrictamente prohibido comer bebidas frías y productos helados en su dieta diaria. Los alimentos fríos incluyen limones, piñas, sandías, melones, ciruelas, carambolas y naranjas. , dados de sauce, uvas, también debes comer menos tomates, peras, pomelos, etc.