¿Qué frutas y verduras no deben comer las mujeres durante la menstruación?

Caquis: Los caquis contienen ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro y dificulta la absorción del hierro de los alimentos por parte del cuerpo. Las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan complementar el hierro, por lo que no deben comer caquis.

Sandía: Las mujeres durante la menstruación deben ayunar.

Brotes de bambú: Los brotes de bambú son de naturaleza fría y contienen más fibra cruda y oxalato de calcio insoluble. Las mujeres deben evitar comerlos durante la menstruación.

Además, berenjenas, calabazas, pepinos, melones de invierno, cangrejos, caracoles, algas marinas, naranjas, pomelos, etc., así como alimentos astringentes como ciruelas ácidas, frutas ácidas inmaduras o algunos alimentos calientes. como aceite, frituras, chiles, pimientos, mostaza, etc. también se deben evitar durante la menstruación para evitar provocar sangrado menstrual irregular.

Por supuesto, se pueden consumir adecuadamente zanahorias, amaranto rojo, espinacas, dátiles, carne de longan, hígado de cerdo, corazón de cerdo, hígado de oveja, hígado de res, hígado de pollo (hígado de animal), huevos, etc.