¿Qué hacer si te enfadas en verano y no tienes tiempo para beber agua?
No sé dónde te enojaste. Actualmente se puede dividir en 5 tipos: fuego de estómago, fuego de corazón, fuego de hígado, fuego de pulmones y fuego de riñones.
1. Fuego de estómago. El clima en verano es caluroso y los días son largos y las noches cortas, lo que facilita que las personas vivan su vida diaria y sufran una mala calidad del sueño. A algunos jóvenes también les gusta comer barbacoa y beber cerveza por la noche, lo que fácilmente puede provocar una insuficiencia de yin gástrico, pérdida de líquidos corporales y fuego gástrico. El fuego del estómago se puede dividir en deficiencia y exceso. El fuego excesivo puede causar una lengua amarilla y espesa, las encías hinchadas y dolorosas pueden causar sequedad en la boca; Beber gachas de frijol mungo es una forma eficaz de reducir el fuego estomacal. Los melones como el melón de invierno, la sandía y el pepino también son muy útiles para reducir el fuego estomacal.
2. Fuego del corazón. Hay dos tipos de fuego del corazón: deficiencia y exceso de fuego se manifiesta por úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja, y la irritabilidad se manifiesta por fiebre leve, sudores nocturnos, malestar y sequedad de boca; . Para reducir el exceso de fuego, puede preparar sopa con raíces de caña o semillas de loto sin corazón; para reducir la deficiencia de fuego, puede remojar la madreselva en agua;
3. Fuego del hígado. En la calurosa temporada de verano, el cuerpo humano es propenso a sufrir males térmicos exógenos y provoca fuego en el hígado. El fuego del hígado se clasifica en deficiencia y exceso. El fuego tarda más en subir. Para purgar el fuego, primero se debe limpiar el hígado. Puede utilizar semillas de casia y Ophiopogon japonicus para remojarlo en agua. Puedes comer tortugas de caparazón blando para nutrir el yin y reducir el fuego al mismo tiempo.
4. Fuego pulmonar. La exposición a la lluvia, al viento y al frío tiene más probabilidades de provocar un incendio pulmonar. En verano llueve mucho si ingresa a una habitación con aire acondicionado inmediatamente después de mojarse bajo la lluvia, o si se enfrenta a un ventilador o aire acondicionado cuando está cubierto de sudor, fácilmente se enfriará y provocará un incendio en los pulmones. . El fuego pulmonar también se puede dividir en deficiente y excesivo. Las personas con exceso de fuego pulmonar tienden a tener más flema y las personas con asma a menudo tienen menos flema, pero la flema puede tener vetas de sangre y la voz es ronca. Para reducir el exceso de fuego, puede comer más melón amargo o remojar menta y crisantemo en agua para eliminar el calor y desintoxicar; para reducir la deficiencia de fuego, puede guisar lirios, peras y azúcar de roca en agua para nutrir el yin e hidratar la sequedad.
5. Fuego de riñón. El fuego renal generalmente es causado por una deficiencia. Los principales síntomas son mareos, tinnitus, insomnio y olvidos, dolor de espalda, caída del cabello, etc. En verano, el cuerpo humano consume mucha energía, lo que fácilmente puede provocar inflamación causada por la deficiencia de fuego. Puede utilizar métodos de "limpieza y nutrición" para disipar el fuego de los riñones, como comer tortugas de caparazón blando, ostras, heterofila, etc. .
——Solo como referencia.