¿Qué alimentos son buenos para las mujeres con deficiencia renal?

La deficiencia renal es una enfermedad muy común. Muchas personas tienen síntomas de deficiencia renal en la vida. Principalmente los amigos varones tienen más probabilidades de sufrir deficiencia renal. ¿Sabes qué alimentos son buenos para las mujeres con deficiencia renal? ? Echemos un vistazo a los alimentos que deben comer las mujeres con deficiencia renal. Espero que sea útil para todos. Echemos un vistazo a los alimentos que deben comer las mujeres con deficiencia renal.

1. Alimentos para mujeres con deficiencia renal

1. Los huevos son ricos en nutrientes. Para deshacerse del problema de la deficiencia renal, es posible que las mujeres deseen comer más huevos.

2. Longán seco. El longan seco se utiliza para los síntomas de la menopausia como deficiencia de sangre, insomnio, palpitaciones, etc. causados ​​por deficiencia de hígado y riñón.

3. Arroz negro. Las mujeres con deficiencia renal deberían intentar comer más arroz negro. Las investigaciones han encontrado que el arroz negro contiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos, hierro, calcio, zinc, manganeso y otros oligoelementos. El consumo regular puede estimular el apetito, nutrir el cuerpo, suavizar la esencia astringente y reponer, fortalecer el bazo y calentar. el hígado, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea.

4. Hongo negro. El hongo negro es también uno de los alimentos tonificantes de los riñones más comunes en la vida diaria.

5. Frijoles negros. Los frijoles negros son de sabor dulce y de naturaleza suave, y tienen forma de riñón. Desde la perspectiva de utilizar la forma para complementar la forma, los frijoles negros son definitivamente buenos para tonificar el riñón.

6. Sésamo negro. Las mujeres con deficiencia renal normalmente deberían comer más semillas de sésamo negro. Los estudios han descubierto que cuando se trata de qué alimentos comer las mujeres con deficiencia renal, no se debe subestimar el efecto tonificante de los riñones de las semillas de sésamo negro. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. El uso regular puede mejorar problemas como mareos, canas, caída del cabello, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad intestinal y estreñimiento causado por insuficiencia hepática y. esencia de riñón y sangre.

7. Angelica sinensis se puede utilizar para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica.

8. Polygonum multiflorum nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y se utiliza para la deficiencia de yin menopáusica y el fuego excesivo, los mareos, la irritabilidad, el insomnio y el temperamento irritable. También se puede utilizar para la insuficiencia renal crónica.

2. ¿Qué pueden comer las mujeres para complementar la deficiencia renal?

1. Gachas de arroz glutinoso con gelatina. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir los pulmones, nutrir los riñones y el cabello negro, nutrir la piel y resistir el envejecimiento.

2. Gachas de angélica y dátiles rojos. Puede nutrir los riñones y la sangre, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para síntomas como la pérdida de complexión y el miedo al frío provocados por la deficiencia renal.

3. Gachas de longan y goji. Longan nutre el corazón y el bazo, nutre los riñones y los pulmones, nutre la sangre y calma los nervios, y es adecuado para el insomnio y la ensoñación causados ​​por la deficiencia renal.

4. Gachas de tremella, arroz y semillas de loto. Puede nutrir el yin y nutrir los riñones. Para evitar la fuga de yang, el crecimiento excesivo de la madera del hígado dañará la tierra del bazo.

5. Gachas de arroz con gambas. Puede nutrir y fortalecer los riñones, complementar el calcio y fortalecer los huesos.

6. Gachas de nueces. Puede reponer el qi, humedecer la sequedad y resolver la flema, nutrir los pulmones y los intestinos.

7. Gachas de goji, azufaifo y restos de maíz. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir el hígado y reducir el azúcar en sangre en los riñones.

8. Gachas de cordero, rábano y mijo. Puede reponer el síndrome de deficiencia, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y el qi del riñón, reponer la deficiencia y eliminar el calor.

9. Gachas de espárragos. Tomarlo una vez por la mañana y por la noche puede tratar síntomas como insuficiencia de yin renal, calor interno debido a deficiencia de yin, falta de líquido y sequedad de boca, etc. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir líquido y aliviar la tos. .

10. Gachas de arroz Zhizhi japonica. Es adecuado para el tratamiento del dolor de espalda y del dolor abdominal frío provocado por la deficiencia renal.

11. Gachas de cordero Cynomorium. Puede calentar el yang y nutrir el riñón, y es adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y aversión al frío causada por la deficiencia renal.

12. Papilla de la longevidad. Puede tratar eficazmente el dolor de espalda y los síntomas de micción frecuente, y puede beneficiar a los riñones y reponer el qi.

Por supuesto, si las gachas saludables anteriores se pueden comer en otoño, el efecto será aún mejor.

3. ¿Qué frutas deben comer las mujeres con deficiencia renal?

Las mujeres también pueden sufrir de deficiencia renal. Solo tomar medicamentos no es agradable para los pacientes con deficiencia renal. Además de las terapias alimentarias mencionadas anteriormente, las investigaciones muestran que algunas frutas también tienen funciones tonificantes de los riñones. Echemos un vistazo a qué frutas son mejores para las mujeres con deficiencia renal.

1. La medicina tradicional china cree que las uvas son de naturaleza suave, de sabor agridulce y entran en el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi y la sangre, y nutrir los riñones y el hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen ciertos efectos auxiliares en la recuperación de pacientes con nefritis. Por supuesto, un recordatorio especial es que las uvas son más frías por naturaleza, por lo que las personas con el estómago frío deben tener cuidado de no comer demasiadas de una vez.

2. La grosella negra tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, nutrir los riñones, resistir la oxidación y mejorar la inmunidad. De hecho, es una fruta sagrada apta para todas las edades.

Además, la grosella negra también tiene un alto valor medicinal, que puede mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer.

3. Morera. La morera es conocida como la "fruta sagrada popular". La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce, es de naturaleza ligeramente fría, ingresa a los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover los fluidos corporales y la hidratación, y tonificar el hígado y los riñones. . Además, el consumo habitual de morera también puede embellecer la piel y retrasar el envejecimiento.

4. Dátiles negros. Hablando de dátiles, todo el mundo puede pensar inmediatamente en dátiles rojos. Según la investigación, los dátiles rojos se centran en nutrir la sangre, pero los dátiles negros se centran en nutrir los riñones. La medicina tradicional china ha registrado que los dátiles negros son dulces y astringentes, de naturaleza fría y contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas. entre los cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son los más abundantes, tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el yin del riñón y la sangre.

4. Síntomas de deficiencia renal en mujeres

1. Cabello seco y caído

Originalmente tenías un cabello largo, negro y brillante del que estabas orgullosa. pero recientemente no sabes por qué. Lo que pasó fue que tu cabello gradualmente se volvió seco y escaso, perdió su brillo original y hubo mucha pérdida de cabello, aunque has hecho muchos esfuerzos para restaurarlo a su estado original. En apariencia, ha probado todos los métodos, pero no ha habido ninguna mejora. Como resultado, en este momento debe considerar si padece deficiencia renal.

2. Menopausia precoz

Si tu menstruación siempre se retrasa, tu estado de ánimo fluctúa mucho, se producen enrojecimiento y otros fenómenos, entonces debes considerar comprobar si tienes deficiencia renal. tienes treinta años y presentas los síntomas anteriores, debes acudir al hospital para un chequeo.

3. Has estado engordando sin control.

Si no comes mucho y no haces mucho ejercicio, pero aun así engordas sin control, debes considerar esto. sobre si hay deficiencia renal. Pocas personas pueden relacionar la obesidad con la deficiencia renal. De hecho, existe una relación entre las dos condiciones.

4. Miedo al frío

¿En la oficina tiemblas a menudo pero los demás piensan que esa es la temperatura adecuada? ¿Siempre usas más ropa que los demás? ¿Tiene diarrea cuando se resfría? La medicina tradicional china cree que esto se debe a una deficiencia de yang en el riñón.

5. Aumento de la caída del cabello

Mi cabello solía ser largo y negro, pero recientemente se ha vuelto seco, fino y pierde su brillo incluso si recibes cuidados profesionales una vez al día. semana, uso el mejor champú y acondicionador, mi cabello todavía no ha cambiado mucho. Esto puede estar relacionado con una disminución de la función renal.

6. Tener miedo fácilmente

Tener miedo sin motivo también es una manifestación importante de la deficiencia renal. La medicina tradicional china cree que el miedo puede dañar los riñones. "El punto de orinarse en los pantalones." , es en realidad una manifestación importante del miedo al daño renal. Por un lado, el miedo al daño renal, pero por otro lado, la deficiencia renal a menudo también se manifiesta como miedo.

7. Hinchazón de los párpados

Si notas que tus ojos están muy secos después de levantarte por la mañana, debes estar atento si notas que tus párpados están hinchados nuevamente. Si se produce edema en este momento, debe prestar atención a si sufre de deficiencia renal en este momento, porque la deficiencia renal hará que los desechos del cuerpo no puedan excretarse a través de la orina, lo que provocará edema en los párpados.