¿Qué tipo de papilla deben beber las mujeres? No te la pierdas por su belleza y antienvejecimiento.

1 Ingredientes para la papilla nutritiva de longan y baya de goji: tome 15 g de carne de longan, 10 g de baya de goji, 5 dátiles rojos y 100 g de arroz glutinoso.

Preparación: Lavar la carne de longan, la baya de goji, la azufaifa y el arroz glutinoso por separado, ponerlos en una cazuela y cocinar a fuego lento para hacer papilla. Tomar antes de acostarse y por la mañana en ayunas.

Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, y agradar la piel. Adecuado para personas débiles y que se recuperan de una enfermedad.

2 Ingredientes para la papilla antiarrugas e hidratante con azufaifa: tomar 15g de azufaifa, 15g de carne de longan y una cantidad adecuada de arroz japónica.

Preparación: Picar los dos primeros sabores y cocinarlos en papilla con arroz japónica. Añade un poco de azúcar moreno al final y tómalo antes de dormir.

Eficacia: El consumo prolongado de esta papilla puede favorecer el crecimiento de la granulación, eliminar las arrugas y suavizar la piel. Es adecuado para personas con tez cetrina, palpitaciones, olvidos e insomnio causados ​​por pensar demasiado y forzar el bazo y la sangre.

3 Ingredientes para ginseng y papilla blanca estimulante de los músculos: tomar 4 gramos de ginseng, 18 gramos de astrágalo, 70 gramos de arroz glutinoso, 4 gramos de azúcar y 8 gramos de atractylodes.

Preparación: Añadir ginseng, astrágalo y atractylodes a hervir en agua. Tomar la decocción en dos porciones y añadir arroz glutinoso para hacer papilla. Consumir en dos porciones, añadiendo azúcar al comer.

Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de nutrir la justicia, antienvejecimiento, embellecer la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir toxinas y fortalecer los músculos. Indicado para personas con piel de color amarillento a blanco y pérdida de humedad.

4 Ingredientes de la papilla de azufaifa y crisantemo para mejorar la vista: tomar 50 gramos de azufaifa, 15 gramos de crisantemo y 100 gramos de arroz japónica.

Preparación: Poner los tres ingredientes en una olla, agregar agua y cocinar hasta que espese, luego agregar azúcar moreno al gusto. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche.

Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, despejar el hígado y mejorar la vista. Indicado para personas de tez clara y ojos amarillentos y apagados.