¿Cuáles son los beneficios del arroz, el mijo, el arroz glutinoso, los frijoles mungo, los dátiles rojos y las gachas de bayas de goji?

1. Eficacia general: Adecuado para anemia, hepatitis, fatiga, bronquitis y otras enfermedades. Las personas sanas que lo comen con regularidad pueden hacer que su piel se vuelva rosada, fuerte y refrescante. Ayuda a disipar el calor y reducir el fuego, aliviar el calor del verano y saciar la sed. Pérdida de peso y otros efectos

2. Efectos de los ingredientes

1. Mijo: El mijo es mijo, que puede abrir el apetito, reponer la deficiencia y beneficiar el abdomen. Puede utilizarse para nutrir a personas con deficiencia de Qi y sangre y pérdida de apetito. Es adecuado para el cansancio, el agotamiento y la mala alimentación provocada por la falta de leche y la debilidad física posparto. Se puede consumir como desayuno. La papilla de mijo en invierno y primavera es más adecuada para mujeres embarazadas.

2. Lycium barbarum, su función principal es nutrir el hígado y los riñones, y beneficiar la vista se utiliza para la debilidad, tisis, dolores y debilidades de cintura y rodillas, tinnitus, internos; calor, sed, deficiencia sanguínea, clorosis y visión borrosa. Previene la arteriosclerosis y el envejecimiento; también tiene un efecto de calentamiento.

3. Los dátiles rojos se utilizan habitualmente en las recetas de la medicina tradicional china y también se utilizan en la preparación de comidas caseras diarias. A muchas mujeres les gusta usar agua de dátil rojo para reponer su cuerpo después del parto o durante la menstruación. A muchas mujeres que han dado a luz les gusta beber agua de dátiles durante el parto para reponer su cuerpo y ayudar a restaurar su energía y espíritu. La vitamina P puede mejorar los capilares humanos y es de gran beneficio para pacientes con hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Su hierro, fósforo y otros nutrientes son necesarios para la hematopoyesis. También puede aliviar síntomas como taquicardia, sueño nocturno inquieto, mareos y otros síntomas causados ​​por sangre cardiovascular insuficiente. Las mujeres posparto lo beben para reducir la irritabilidad y la depresión.

4. Los frijoles mungo tienen un sabor dulce y son frescos por naturaleza, y tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Las personas que trabajan en ambientes con altas temperaturas en verano sudan mucho, pierden mucha agua y líquidos y destruyen el equilibrio electrolítico de su cuerpo. Complementarlo con sopa de frijol mungo es la forma ideal. El consumo regular de frijol mungo puede complementar la nutrición y mejorar la fuerza física. Puede eliminar el calor y aliviar el calor, reponer el qi y calmar la sed, y ser un diurético. No sólo puede reponer agua sino también reponer sales inorgánicas a tiempo, lo cual es de gran importancia para mantener el equilibrio de agua, líquidos y electrolitos.

3. Fuente de referencia: /enlace? URL = C-wuoc 7s 0 heb PP _ vkzsut 2 qcktcjjabyhwgt 82 ve 71 chj-C _ ZP 5 evd 1l5j-m3 ci w0 y 2u 1 mwhjv 7 eqhnmtkpsbbsgc 7 lkbpxsv-T-rnion m