¿Qué snacks son buenos para las niñas en verano?

El propósito de los snacks es dar a las personas una sensación de satisfacción en la vida, no una sensación de saciedad. Un delicioso refrigerio no sólo puede complementar la nutrición y aliviar los antojos, sino también poner a las personas de buen humor durante el día. A continuación te dejo lo que he recopilado para ti, qué snacks son buenos para que las niñas coman en verano, espero que te sea de ayuda.

Qué snacks son buenos para las niñas en verano

Anguila picante desmenuzada con semillas de sésamo

Anguila grande de aguas profundas seleccionada, sin almidón, que contiene colágeno, ¡Puede embellecer la piel! Sin pigmentos añadidos, dulzura y salinidad moderadas, ricas semillas de sésamo, rica nutrición, refrescante y alivia el calor, nutrir y fortalecer el cuerpo, naturales y deliciosas. ¡Las anguilas secretas ralladas son fragantes, picantes y no tienen nada de pescado! ~~Snacks imprescindibles en verano

Bolas de coco doradas

Las bolas de coco doradas son delicias elaboradas a base de coco, leche y otros ingredientes. Puede complementar la nutrición, la diuresis, reducir la hinchazón e hidratar la piel ~

Ciruela amante romántica

Hecha de ciruelas frescas de alta calidad, tiene un sabor agridulce, jugoso y delicioso. Tiene el efecto de apetecer y promover la digestión. Es un refrigerio imprescindible para las vacaciones de verano ~~

Caramelos de frutas importados de Australia

Caramelos de frutas importados de Australia hechos a mano ~~ Sin colorantes y. sin conservantes añadidos, el favorito de los niños ~`

Durian crujiente liofilizado

Solo por el nombre, se puede decir que está hecho de durian liofilizado que es un manjar. crujiente y refrescante, fragancia frutal fresca, cómelo ¡Come, no puedo parar en absoluto!

Tiras de carne picantes

¡Las tiras de carne de color amarillo terroso se fríen en un plato grande con granos de pimienta marrón y granos de pimienta y semillas de sésamo blancas y fragantes. Hace que la gente quiera comerlo después de verlo, y después de comer uno, quiere comer otro. Cuanto más comen, más delicioso se vuelve, y cuanto más comen, más adictivos se vuelven. La medicina tradicional china cree que la carne de res tiene los efectos de reponer el qi, nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, resolver la flema, calmar el viento y calmar la sed y la salivación. ¡El arroz frito con tiras de carne también es una muy buena opción!

Giro de azúcar moreno

El giro de azúcar moreno, como su nombre indica, consiste en echar azúcar moreno encima del giro. es dulce por fuera y crujiente por dentro. Combinando los dos, solo pensarlo me hace babear ~~ ¡¡El favorito de toda la familia!!

Notas:

¡Un cálido recordatorio de que el! Los bocadillos anteriores no están disponibles en Taobao ~~

Al comer, lo que se come es la comida, no el precio. ¡El propósito de los bocadillos es brindar a las personas una sensación de satisfacción en la vida, no una sensación de saciedad! . Miaoyu dijo una vez que beber té en una taza pequeña es un gusto y beber té en una taza grande es una bebida. Es lo mismo. Así que comprenda completamente el significado de productos de calidad.

Qué comer para la salud en verano

1. Sandía

Se le puede llamar el “Rey del Solsticio de Verano”. Es refrescante y quita la sed. Tiene un sabor dulce y jugoso y es una buena fruta en pleno verano. El contenido de agua en la sandía llega al 95%. En verano cuando se suda mucho, la sandía es sin duda la mejor fruta para reponer la humedad. La sandía contiene una gran cantidad de azúcares simples como la glucosa, lo que es de gran ayuda para que el organismo se recupere del cansancio. La sandía también contiene una gran cantidad de caroteno que el cuerpo puede convertir en vitamina A. La sandía también ayuda a la diuresis. El licopeno del melón es entre 3 y 6 veces mayor que el del tomate, lo que tiene el efecto de prevenir el cáncer.

2. Arándanos

Los arándanos tienen importantes efectos anticancerígenos, previenen el envejecimiento y adelgazan. Son uno de los “súper alimentos”. La fruta del arándano es rica en antocianinas, lo que tiene un buen efecto de mantenimiento de los ojos humanos. Puede aliviar la fatiga ocular y mejorar la visión de las personas. Además, la fruta del arándano es rica en nutrientes y tiene funciones como prevenir el envejecimiento cerebral, fortalecer el corazón, anticancerígeno, suavizar los vasos sanguíneos y mejorar la inmunidad humana.

3. Cereza

La cereza contiene una gran cantidad de quercetona, que puede inhibir eficazmente la aparición de cáncer de pulmón.

Cada 100 gramos de cerezas también contienen entre 80 y 300 mg de antocianinas, que pueden regular eficazmente el sistema inmunológico y prevenir el cáncer. La fibra dietética rica en cerezas representa el 2,29% del peso de las cerezas. Todas ellas son fibras dietéticas solubles en agua, que tienen cierto efecto en la reducción del contenido de colesterol en la sangre.

4. Limón

Como todos sabemos, los limones contienen muchas vitaminas. Un limón contiene un tercio de la vitamina C que el cuerpo humano necesita al día. El limón ayuda a mejorar la fuerza y ​​dureza de los vasos sanguíneos, lo que resulta de gran ayuda para los pacientes con hemorragia cerebral. Los limones son ricos en vitamina C y son eficaces en el tratamiento contra el cáncer. Además, el limón también es rico en vitamina del complejo B, que tiene un buen efecto para recuperarse de la fatiga. Al mismo tiempo, el ácido cítrico de los limones puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel y prevenir eficazmente el envejecimiento de la piel.

5. Pepino

El pepino tiene pocas calorías. Los pepinos son ricos en vitamina E y vitamina B1, y el ácido glicólico que contienen puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. Los pepinos también son ricos en fibra, lo que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las deposiciones y reducir el colesterol. Los pepinos también son bajos en calorías, por lo que no tendrás miedo de ganar peso si comes más.

6. Habas

Julio es la temporada de las habas. Las habas contienen proteínas, carbohidratos, fibra cruda, fosfolípidos, colina, vitamina B1, vitamina B2, niacina y varios minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio, especialmente un alto contenido de fósforo y potasio. Las habas pueden prevenir eficazmente el estreñimiento y el cáncer, y también ayudar a perder peso.

7. Coliflor

También conocida como “repollo”, cada 100 gramos de coliflor contiene la vitamina C que el cuerpo humano necesita para un día. Al mismo tiempo, también es rica en nutrientes como la vitamina B1 y la vitamina 2, que tienen un valor nutricional mayor que el de las verduras comunes. La coliflor contiene oligoelementos antioxidantes y anticancerígenos. El consumo prolongado puede reducir la incidencia de cánceres como el cáncer de mama, el cáncer de recto y el cáncer gástrico.

8. Espárragos

¿Qué comer en verano? Recuerda comer espárragos. Los espárragos se utilizan a menudo en la comida occidental y gozan de la reputación de "Rey de las verduras" en el mercado internacional. Los espárragos tienen un efecto de resaca más importante que los brotes de soja, ayudando especialmente a recuperarse del cansancio. Los espárragos son ricos en vitamina A, que es un ingrediente eficaz para mujeres con piel sana y sensible. Los espárragos son ricos en vitaminas solubles en aceite y son más nutritivos salteados en aceite.