¿Cómo mantenerse abrigado en climas fríos? Beba vino dulce para promover la circulación sanguínea.
El vino dulce favorece la circulación sanguínea y mejora las manos y pies fríos. Los nutricionistas dicen que el vino dulce se elabora inoculando arroz glutinoso con levadura de destilería y fermentándolo ligeramente para sacarificarlo parcialmente. El vino es dulce y cálido, rico en vitamina B, minerales y azúcares, y puede nutrir el qi y la sangre.
El contenido de calcio en el licor puede aliviar la glucoamilasa en el dolor menstrual durante el período menstrual y puede convertir los carbohidratos en glucosa, para que puedan ser mejor absorbidos por el tracto gastrointestinal. Para las personas que tienden a tener manos y pies fríos en invierno, comer vino rummy caliente puede promover la circulación sanguínea y la circulación sanguínea periférica, de modo que las manos y los pies estén calientes y ya no fríos. Además, el licor contiene calcio y su consumo prolongado puede aliviar el dolor menstrual en las niñas durante el período menstrual. Aquí tienes dos recetas de licor tónico anti-resfriado:
Receta 1 Leche de jengibre fermentada Ingredientes: 100 g de leche de jengibre fermentada, 300 ml de leche, cantidad adecuada de jugo de jengibre.
Elaboración: 1. Primero se pone el licor en la olla y se pone a hervir. 2. Después de calentar la leche, agregue el jugo de jengibre y luego agregue el vino dulce hervido. Análisis nutricional: el calcio de la leche puede aliviar el dolor menstrual, calmar la mente y promover el sueño, aliviar la tensión muscular y prevenir la osteoporosis. El jugo de jengibre puede promover la circulación sanguínea y ayudar a aliviar las manos y los pies fríos.
Receta 2: 3 cucharadas de bolas de arroz glutinoso fermentado, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar moreno, 1 cucharadita de jengibre picado, cantidad adecuada de bolas de arroz glutinoso.
Elaboración: 1. Hervir agua, cocer las empanadillas y sacarlas. 2. Agregue el azúcar moreno, el jengibre molido y los huevos a la misma olla con agua y deje hervir. 3. Por último, añadir a la olla las bolas de arroz glutinoso cocidas y el vino dulce y calentar. Nutricionista Xiao: Cabe señalar que las bolas de arroz glutinoso fermentadas son más dulces y tienen más calorías. Recomendado para comer por la mañana. Comerlo por la mañana puede aumentar tu energía, hacer que sea más fácil consumir calorías y hacer que sea menos probable que se acumule. Además, el vino se elabora a partir de arroz glutinoso fermentado. Aunque se absorbe mejor que el arroz glutinoso, si las personas tienen el estómago débil, deben consumirlo con moderación.