¿Por qué las personas que trabajan al aire libre beben más refrescos con sal en verano?

Es bueno beber más sal, gas y agua en verano, porque la temperatura es alta en verano y la cantidad de sudor es relativamente grande, lo que provoca la pérdida de sal en el cuerpo. Todos sabemos que la sal es muy importante para el cuerpo humano, como por ejemplo para mantener la concentración de los fluidos corporales. En general, desde el punto de vista nutricional, además de la sal, la sal comestible también incluye potasio, yodo y otras sustancias esenciales para el cuerpo humano, pero no se puede sufrir una sobredosis de nada (se dice que una ingesta excesiva de yodo puede ser tóxica, por eso yo Tengo miedo ~~).

Además, en verano la pérdida de vitamina C y vitamina B también es grave, por lo que se recomienda la suplementación.