¿Qué alimentos realmente pueden restaurar la leche materna después del parto?
¿Qué alimentos realmente pueden restaurar la leche materna tras el parto? 1. Gallina vieja. Después del parto, los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo disminuyen y la prolactina aumenta, favoreciendo así la lactancia. Sin embargo, las gallinas viejas contienen una gran cantidad de estrógeno después de que la madre las ingiera, aumentará los estimulantes en el cuerpo, pero también reducirá la secreción de prolactina y provocará el retorno de la leche. Por lo tanto, si comes gallinas viejas después de dar a luz, te devolverán la leche.
2. Los puerros pueden inhibir la secreción de leche y también tienen el efecto de restaurar la leche, por lo que es mejor no comerlos durante el encierro. Lo mismo ocurre con el puerro amarillo, por lo que es mejor no comerlos durante el encierro.
3.Pimienta. Zanthoxylum bungeanum es un alimento picante que también puede inhibir la secreción de leche y restaurar la producción de leche.
De hecho, existen bastantes alimentos de este tipo, como el espino, la malta, el melón amargo, el hinojo, el caracol y el apio, pero, para ser honesto, no hay muchos alimentos que sean estrictamente tabú. Lactancia, es solo que algunas madres primerizas son alérgicas a ciertos alimentos. Es particularmente sensible y reducirá la secreción de leche después de comerlo. Las madres primerizas deben tener cuidado de evitar este tipo de alimentos. Mientras la cantidad de otros alimentos que regresan a la lactancia sea pequeña, el impacto generalmente no será grande.
Por ejemplo, las madres perezosas no se atreven a comer frijoles durante la lactancia, porque comer frijoles hará que el bebé sienta menos leche y se quejará. Sin embargo, los frijoles son de gran ayuda al destetar, porque hay. No tuve suministro de leche durante el destete. Tomé algún medicamento para restaurar el suministro de leche y solo tomé frijoles dos veces, lo que solo aumentó ligeramente la cantidad de leche.
Si la madre está preocupada por una producción insuficiente de leche, puede buscar un prolactinólogo por otras vías: 1. Deje que su bebé coma más. Cuanta más leche ingieras, más leche producirás según las necesidades de tu bebé. Mientras el bebé succione más, se secretará más prolactina. Cuantas más veces y más tiempo sea necesario, más prolactina se producirá y más leche se secretará. Esto es mejor que cualquier método de lactancia.
2. Mantente de buen humor. Debido a que el bebé acaba de nacer, algunas nuevas madres no han aceptado del todo el cambio de identidad, o por otros motivos, como un mal cuidado en el segundo mes, que afectará la secreción de leche, por lo que las nuevas madres deben estar en de buen humor si quieren tener más leche.
3. Bebe más agua. La mayor parte de la leche es agua. Durante el proceso de lactancia, el cuerpo de la madre pierde mucha agua. Cuanto mayor es el bebé, más leche ingiere y mayor es la pérdida de agua. Las madres que amamantan dicen que sus bebés sienten sed cada vez que amamantan y deben beber agua. Por lo tanto, las nuevas mamás deben beber más agua para reponer su cuerpo, incluidas algunas sopas, jugos, leche de soja, leche, etc.
4. Alimentos de lactancia. Algunos alimentos pueden promover la lactancia y las nuevas madres pueden comerlos adecuadamente, como papaya, leche, carpa cruciana, manitas de cerdo, maní, esponja vegetal, arroz salvaje, azucena, etc.
5. Compresa caliente. La compresa caliente también tiene cierto efecto de lactancia, especialmente cuando el bebé recién nace. Muchas madres tienen poca producción de leche en ese momento. Si puedes aplicar calor adecuadamente, puedes acelerar la secreción de leche.
6. Descansa bien. Cuando una nueva madre descansa bien, su producción de leche aumentará en consecuencia. Si una nueva madre no descansa bien, se verá menos afectada en todos los aspectos.
7. Alimentar por la noche. Los bebés amamantados suelen alimentarse cada dos o tres horas durante el segundo mes, por lo que la alimentación nocturna es inevitable. Sin embargo, alimentar por la noche también es un método para favorecer la lactancia, porque la secreción de prolactina es más fuerte entre las dos y las cuatro de la tarde, por lo que si amamantas a esa hora equivaldrá a favorecer la lactancia.
Por supuesto todos estos son métodos para inducir la lactancia. Si una nueva madre quiere recuperar su leche, solo necesita comer algunos alimentos que la recuperen, alimentar menos y beber menos agua, y la cantidad de leche disminuirá naturalmente. Se recomienda que las nuevas madres amamanten si es posible. Los bebés amamantados pueden obtener una gran cantidad de inmunoglobulina del cuerpo de la madre, lo que mejora su resistencia. El bebé también se enfermará menos y estará más sano.
Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. He estado en el círculo de padres durante muchos años, enfocándome en el embarazo y el parto. Sígueme para saber más. Las imágenes provienen de Internet y existe una infracción de derechos de autor.