Las funciones y eficacia del té de cebada, ¿cuánto se debe preparar a la vez?

Las funciones y efectos del té de cebada:

1. Elimina el calor y desintoxica: la fibra y la vitamina B contenidas en el té de cebada pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a excretar toxinas del cuerpo. Y mejora la función hepática. Capacidad desintoxicante, aliviando el calor y el calor ardiente.

2. Reducir el azúcar en sangre: El β-glucano contenido en el té de cebada tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre.

3. Reducir la grasa y perder peso: La fibra contenida en el té de cebada puede ralentizar la absorción de grasa en los intestinos, ayudar a eliminar la grasa abdominal y conseguir la pérdida de peso.

Cuánto té de cebada se debe preparar a la vez:

En términos generales, puede preparar una cantidad pequeña o adecuada de té de cebada a la vez, alrededor de 5 g a 10 g. y prepárelo con agua hirviendo. Listo para beber en 3-5 minutos. Se recomienda no preparar demasiado té a la vez porque el té demasiado fuerte no es bueno para la salud. Además, el tiempo de preparación del té de cebada no debe ser demasiado largo, de lo contrario afectará el sabor del jugo del té y la pérdida de nutrientes.