¿Cuál es la mejor manera para que las mujeres beban té de jengibre y azufaifo?

No pele el jengibre ni la azufaifa. La piel del jengibre es de naturaleza fría, lo que puede neutralizar la naturaleza cálida y seca del jengibre y mejorar el efecto de eliminación de la humedad. La piedra de azufaifo es de naturaleza neutra y entra en los meridianos del hígado y los riñones. Li Shizhen abogó por "mantener siempre los núcleos de azufaifo en la boca para hacer que el fluido corporal fluya". Después de beber té y comer dátiles, puede llevarse el núcleo del dátil a la boca durante un período de tiempo, lo cual es particularmente beneficioso para promover los fluidos corporales, nutrir el yin y nutrir el qi de los riñones.

Después de acostarse, es la época del año más adecuada para beber té de jengibre y azufaifo, no puede prevenir el resfriado externo ni el resfriado interno. Puedes beberlo 1 o 2 veces por semana para calentar el yang y disipar el frío. Especialmente las mujeres que obviamente tienen frío y las amigas que a menudo sienten frío en las manos y los pies, deben aprovechar esta oportunidad.

Bébelo durante el día pero no por la noche porque el té de jengibre y azufaifa tiene un efecto dispersante. A medida que la energía yang aumenta durante el día, puede promover la energía yang. El yang necesita condensarse en yin por la noche, que no es adecuado para levantarse y dispersarse, por lo que beber alcohol por la noche en realidad afectará el sueño.

Beber antes, durante y después de la regla es diferente. Beber rosas antes de la menstruación: calienta el palacio y regula el qi. El jengibre también tiene el efecto de aliviar la depresión. Al limpiar los canales de "qi y sangre", puede prevenir eficazmente la dismenorrea menstrual. Beber unas cuantas rosas antes de la menstruación puede ayudar a aliviar la depresión y promover el qi.

Beber menos durante la menstruación, no demasiado.

Alivia la dismenorrea. Durante la menstruación, el té de jengibre y dátil rojo se puede consumir junto con azúcar moreno. Para las mujeres cuyo azúcar moreno promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, el flujo menstrual bajo o la dismenorrea, beber té de azúcar moreno, jengibre y azufaifa puede regular eficazmente el flujo menstrual, aliviar la dismenorrea y, lo que es más importante, evitar que la sangre se retenga en el cuerpo para formar estasis. . Sin embargo, cabe señalar que las mujeres con menstruaciones abundantes no necesariamente necesitan beberlo durante la menstruación. A menos que tengas dismenorrea, puedes beber una pequeña cantidad; de lo contrario, aumentará el flujo menstrual y consumirá Qi y sangre.

Beber longan después de la menstruación para reponer el qi y la sangre. Al final del período de la menstruación, el Qi y la sangre se encuentran en un estado de deficiencia. Este es el momento en el que más se necesitan Qi y sangre, y también es el mejor momento para reponer Qi y sangre. Beber té de jengibre y azufaifa después de la menstruación, junto con el efecto de la carne de longan para fortalecer el suministro de sangre, es una forma rápida de "reponer la sangre y revivir".

Las mujeres con mucha humedad pueden utilizar perilla y dátiles rojos en lugar de dátiles rojos. La perilla y los dátiles rojos son perjudiciales para el tracto gastrointestinal y son propensos a la humedad. El jengibre es diurético y puede neutralizar la untuosidad de los dátiles rojos. Pero si desea eliminar la humedad de manera más efectiva, la perilla puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Combinada con jengibre, el efecto de eliminar la humedad se duplicará y el efecto será mejor.

Aunque no es apto para personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, es bueno comer jengibre y dátiles rojos, pero tendrá el efecto de disipar los fluidos corporales. Las personas con deficiencia de yin a largo plazo y fuego excesivo, como aquellas con úlceras orales frecuentes, no son aptas para comer jengibre y dátiles rojos.

Si tienes boca seca, labios rojos, lengua roja sin saburra o con menos saburra, heces secas, cinco alteraciones cardíacas y fiebre, etc. , lo que indica que sus fluidos corporales se han agotado. No puede comer alimentos picantes como el jengibre, de lo contrario aumentará el consumo de fluidos corporales.