Hombres que aman el estofado en verano, tomen nota

Hombres que aman el estofado en verano, tomen nota.

Hombres que aman el estofado en verano, tomen nota. Aunque la estofada es adecuada para comer en invierno, a muchos hombres también les gusta comer estofada en verano. ¡Esto es a lo que los hombres que aman el estofado deben prestar atención en verano! Los hombres a los que les gusta comer estofado en verano deben prestar atención 1

1. Pollo frito coreano

Los hombres a los que les gusta comer estofado en verano deben prestar atención. Los expertos autorizados enfatizan que es a la parrilla. Las brochetas y el pollo frito son ricos en fibra. Los alimentos contienen acrilamida, un carcinógeno y una sustancia nociva que puede causar oligospermia y astenospermia en los hombres. Además, los metales pesados ​​cadmio y los residuos de pesticidas son tóxicos para los espermatozoides.

Algunos estudios han encontrado que la disminución de los espermatozoides y la motilidad de los pacientes oligoastenozoospérmicos está relacionada con la falta de nutrientes como el zinc. Por lo tanto, comer más alimentos ricos en zinc como ostras, pieles de camarones secas, alimentos proteicos, algas, semillas de sésamo, maní y legumbres puede garantizar suficiente "energía".

La litotricia extracorpórea por ondas de choque es un método importante para el tratamiento de los cálculos uretrales. Sin embargo, científicos extranjeros realizaron análisis de semen en pacientes que recibieron este tratamiento y encontraron que la motilidad y densidad de los espermatozoides disminuyeron, por lo que deben estar atentos a los daños iatrogénicos.

Recordatorio conmovedor: en términos de síntomas, la inflamación de las venas seminales puede afectar el crecimiento de los testículos masculinos, por lo que estos pacientes deben ser diagnosticados tempranamente.

2. Vino

Si ya padeces una enfermedad renal y bebes mucho alcohol sin restricciones, provocará una alta acumulación de ácido úrico y obstrucción. de los túbulos renales, provocando insuficiencia renal.

Si se descubre que la función renal no es muy buena durante el análisis de sangre, es posible que la función renal se haya dañado gravemente en este momento. Es mejor esperar al análisis de sangre para comprender la función renal. Realice análisis de orina a tiempo todos los días, porque los análisis de orina son una forma más sencilla y conveniente de comprender la función renal.

3. Café recién molido

El café recién molido suele tener el efecto de aliviar la fatiga porque la cafeína que contiene estimula el sistema nervioso central humano. El sistema nervioso central controla todas las actividades humanas durante el día. Cuando se estimula, las personas se sentirán inmediatamente elevadas y enérgicas.

El nervio simpático también es responsable de la fisiología nocturna de las personas, la erección y otras actividades relacionadas con el sexo, y tiene una relación externa e interna con el sistema nervioso central.

Cuando la actividad del sistema nervioso central es frecuente, los nervios simpáticos relativamente débiles experimentarán inmediatamente una sensación de depresión, y el síntoma clínico es una disminución del deseo sexual.

Recordatorio conmovedor: Para las personas que suelen tener grandes fluctuaciones emocionales y cuyo sistema nervioso central se excita fácilmente, es mejor no beber mucho café y otras bebidas que contengan cafeína antes de tener relaciones sexuales para prevenir el los nervios simpáticos sean suprimidos y disminuyan la función sexual.

4. Tofu de agua

Los hombres a los que les gusta comer tofu y otros alimentos de soja deben tener cuidado. Según informes recientes de varios medios estadounidenses, un nuevo estudio científico de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard ha establecido una vez más que la ingesta diaria de alimentos de soja reducirá significativamente el recuento de espermatozoides de un hombre.

Esta investigación fue realizada por el Dr. George Chavarro de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard. De 2001 a 2007, los investigadores científicos rastrearon a 99 hombres.

Los resultados de la investigación científica son impactantes: los hombres que comen alimentos de soya todos los días solo pueden tener 41 millones de espermatozoides en 1 ml de semen, lo cual es significativamente menos que aquellos que comen menos alimentos de soya. hombres.

Según las estadísticas, si el número total de espermatozoides en 1 ml de semen es inferior a 20 millones, significa que la concentración de espermatozoides es demasiado baja, lo que es propenso a la infertilidad. Además, esta relación es más evidente en hombres obesos.

Chavarro cree que los alimentos de soja tienen un impacto negativo en el sistema reproductivo masculino, especialmente en la producción de esperma. La soja y las artesanías son alimentos ricos en estrógenos de isoflavonas de soja. Si se consumen en exceso, afectarán naturalmente el nivel de andrógenos en el cuerpo de los hombres, provocando así una serie de efectos adversos.

En mi país, algunos médicos varones también han afirmado que comer demasiados alimentos de soja afectará el recuento de espermatozoides de los hombres. En los últimos cinco años, Pan Lianjun, experto en andrología del Hospital de Salud Materno Infantil de Nanjing, ha estado preocupado por este problema.

También descubrió que los hombres que comen con frecuencia alimentos de soya tienen 3,46 veces más probabilidades de tener disfunción eréctil que aquellos que los comen con frecuencia.

Recordatorio reconfortante: comer alimentos de soya con moderación es la mejor manera de prevenir riesgos para la salud de los hombres. Lo llamado "apropiado" significa comer menos de 3 veces por semana, unos 100 g cada vez.

5. Tienda de té con leche

En la actualidad, el té con leche al estilo de Hong Kong que se encuentra en el mercado se elabora principalmente con té con leche en polvo, melanina, especias y almidón de tapioca (en referencia al té con leche real). perlas en las tiendas de té con leche) y agua potable. El componente principal del té con leche en polvo es el aceite vegetal hidrogenado, que es un tipo de grasas trans.

Las grasas trans reducirán el metabolismo de las hormonas masculinas, afectarán negativamente la movilidad de los espermatozoides e interrumpirán el proceso de reacción de los espermatozoides en el cuerpo humano.

Recordatorio: de hecho, en las galletas saladas, panqueques, chocolate, aderezos para ensaladas, papas fritas, rosquillas, pasteles de leche, panqueques grandes, papas fritas, etc. que la gente come con frecuencia, ingredientes como Los fideos secos fritos contienen cantidades variables de grasas trans.

6. Panceta de cerdo

A muchas personas les gusta comer despojos de animales, especialmente cuando comen estofado. El "riñón" también se ha convertido en la parte favorita del alimento. a muchos hombres les gusta. Recientemente, los médicos en Taiwán advirtieron: coma despojos para reponer su cuerpo y tenga cuidado con el exceso de metales pesados ​​"cadmio" que puede dañar los espermatozoides y causar infertilidad.

Las personas que quieran "comer lo que quieran para reponer el hígado, las vísceras y los testículos de cerdo" deben tener cuidado. Comer demasiado no sólo no logrará reponer el cuerpo, sino que también provocará infertilidad.

Según un nuevo estudio científico realizado por el Chang Gung Memorial Hospital en Taiwán, se descubrió que los hígados y riñones de cerdos, vacas y ovejas contienen cadmio, un metal pesado con diferentes contenidos. También comer cadmio en el vientre, es probable que cause infertilidad. Si se agrega como fumador, la probabilidad de infertilidad alcanza el 60%.

Recordatorio: este tipo de alimento, que se considera "fortalecedor de espermatozoides", contiene altas cantidades de cadmio, lo que no solo reducirá la cantidad de espermatozoides, sino que también afectará la implantación del embrión. , que puede provocar que el cadmio dañe los cromosomas sexuales, dificultando la combinación e implantación de los espermatozoides y los óvulos, poniendo así en peligro el embarazo. Hombres que aman el estofado en verano, tomen nota 2

La medicina tradicional china cree que la reposición de los cinco órganos internos debe realizarse en diferentes estaciones. Nutre el hígado en primavera, el bazo en verano, los pulmones en otoño y los riñones en invierno. En verano se suda más y se pierden más nutrientes, por lo que también es necesario reponer el organismo.

Sin embargo, un principio a la hora de comer estofado en verano es comer más verduras y frutas. El cordero y la ternera son alimentos calientes, por lo que es mejor esperar hasta el otoño.

Tres cosas importantes a tener en cuenta al comer estofado en verano:

Un principio: menos carne y más verduras

Al comer estofado en verano, ligeramente caliente La marihuana debería ser la primera opción y un poco picante es mejor. Ponga más verduras, champiñones y productos de soja en lugar de pescados y carnes grandes.

Las verduras contienen muchas vitaminas y clorofila, que no solo pueden eliminar la grasa, sino también complementar la deficiencia de vitaminas del cuerpo debido a la sudoración en verano. Poner tofu adecuadamente en la olla caliente no solo puede complementar la ingesta de varios oligoelementos, sino que también desempeña el papel del yeso para eliminar el calor y purgar el fuego.

El cordero y la ternera son alimentos tónicos calientes y se comen mejor en otoño e invierno. En verano es mejor comer menos o nada. Tenga paciencia al comer ranas toro y sapos. Asegúrese de esperar hasta que el agua esté lo suficientemente caliente y cocida antes de comer.

Un malentendido: comer estofado + cerveza fría

Otro gran tabú a la hora de comer estofado en verano es beber bebidas frías mientras se come estofado. Hace calor y frío, que es. demasiado irritante y puede causar fácilmente gastritis, si esto sucede durante mucho tiempo, es fácil sufrir enfermedades gástricas crónicas.

Beber cerveza fría u otras bebidas frías mientras se come estofado caliente es muy irresponsable con el estómago.

El calor y el frío, demasiado irritantes, pueden provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales. Si esto sucede durante mucho tiempo, tenga cuidado, su estómago protestará. Se recomienda beber cerveza y bebidas a temperatura ambiente cuando se come una olla caliente, y no codiciar el frescor temporal.

Presta especial atención al hecho de que al comer estofado no debes beber vino blanco, porque el vino blanco generará calor. 1 gramo de alcohol puede producir 7 calorías. calentarse. No es aconsejable calentarse.

Un recordatorio: amor, pero no seas glotón.

Para los sureños, es mejor no comer estofado con demasiada frecuencia. Es mejor no comer estofado más de una vez. cada medio mes en verano, comer estofado con frecuencia puede provocar fácilmente un aumento de la deficiencia de fuego. Además, no es apto para personas con gota.

Platos recomendados para comer estofado en verano:

La dieta de verano debe reponer primero oligoelementos como agua, sal, potasio, calcio, magnesio, electrolitos, sustancias que contienen nitrógeno y vitaminas. .

Los ingredientes de la olla caliente deben complementarse con vegetales verdes, tofu, huevos, carne magra, pescado, pollo, pato, hígado de cerdo, berenjena, pepino, melón amargo, melón de invierno, brotes de bambú, diente de león y otros ingredientes saludables. Estos vegetales pueden estimular el apetito, ser un aperitivo, nutrir el bazo y el estómago y ayudar a la digestión.

1. Más verduras

Los ingredientes de la olla caliente incluyen no sólo carne, pescado y despojos de animales, sino también más verduras. Las verduras contienen muchas vitaminas y clorofila, y en su mayoría son de naturaleza fría. No solo pueden eliminar la grasa, complementar la deficiencia de vitaminas del cuerpo debido a la sudoración en verano, sino que también tienen efectos refrescantes, desintoxicantes y desintoxicantes. verduras durante mucho tiempo.

2. Pon un poco de tofu

El tofu es un producto de soja que contiene yeso. Poner el tofu adecuadamente en la olla caliente no solo puede complementar una variedad de oligoelementos, sino que también desempeña un papel. El yeso tiene las funciones de disipar el calor, purgar el fuego, eliminar la inquietud y calmar la sed.

3. Añade algunas semillas de loto.

El loto blanco no solo es rico en diversos nutrientes, sino también una buena medicina para el cuerpo humano. Se agrega apropiadamente loto blanco a la olla caliente. Esta combinación de carne y vegetales ayuda a equilibrar la nutrición y es beneficiosa para la salud. Es mejor no quitar las semillas de loto al agregar loto blanco, porque las semillas de loto tienen el efecto de limpiar la carne. corazón y fuego purificador.

4. Come algunas frutas

En términos generales, puedes comer algunas frutas treinta o cuarenta minutos después de comer una olla caliente. La fruta es de naturaleza fresca y tiene un buen efecto reductor del fuego. Siempre que coma una o dos frutas después de una comida, puede evitar el "calor".

5. Bebe una taza de té.

Esto no sólo alivia el cansancio y aclara la boca, sino que también aclara el fuego. Sin embargo, no es aconsejable beber té inmediatamente después de comer una olla caliente con pescado y carne grandes, en caso de que el ácido tánico del té se combine con proteínas, afectando la absorción de nutrientes y provocando estreñimiento.