Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuáles son las frutas deliciosas y nutritivas?

¿Cuáles son las frutas deliciosas y nutritivas?

1. Manzanas:

El ácido orgánico del ácido málico se mezcla con azúcar para hacer que las manzanas sean ácidas y dulces, lo que puede aumentar el apetito y tener el efecto de apetecer y fortalecer el estómago. Las manzanas contienen mucha azúcar, que puede reponer la energía que necesita el cuerpo humano. Las manzanas también son ricas en sabor afrutado, lo que puede hacer que las personas se sientan felices y calmar sus emociones.

2. Plátano:

El plátano es delicioso, rico en nutrientes y de pulpa dulce y suave. Se puede cosechar durante todo el año y también es importante en zonas templadas. El valor nutricional de la pulpa de plátano es bastante alto. Cada 100 gramos de pulpa contienen 20 gramos de carbohidratos, 1,2 gramos de proteínas y 0,6 gramos de grasa. Además, también contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas.

3. Mango:

El mango es de color amarillo cuando está maduro, tiene un sabor dulce y tiene un corazón duro. Mango