¿Qué alimentos debes comer para fortalecer tu cintura?

Análisis: Hola, alimentos que se deben consumir para fortalecer la cintura y nutrir los riñones: Elección de alimentos básicos y frijoles: arroz negro, arroz morado, trigo, frijoles negros, ajonjolí negro, etc. Carne a elegir, huevo y leche: cordero, ternera, carne de caballo, carne de perro, carne de ave, carne de pezuña, huevos de paloma, huevos de codorniz, carne de paloma, venado, anguila, palometa, anguila, gambas de mar, pepino de mar, fruta del monje, crisálida de gusano de seda, locha, etc. Selección de verduras: goji, caupí, puerro, frijoles, cebolla, hongo negro, ñame, etc. Frutas: castañas, piñas, cerezas, lichis, ginkgo, naranjas, etc. Además, debe comer menos alimentos con mucha grasa animal, que pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago, y dañar el bazo y el estómago, lo que resulta en una falta de energía. No sea demasiado glotón con los alimentos picantes, que son picantes. seco e irritante, y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.

Sugerencia: ¡Te deseo buena salud!