Métodos de regulación endocrina femenina
El primer truco: las mujeres no pueden permitirse el frío.
El frío es la raíz de todos los problemas. Las mujeres con sexo frío tienen mala circulación sanguínea, manos y pies fríos y dismenorrea. Si la circulación sanguínea no es fluida, aparecerán manchas en la cara y la energía del cuerpo no podrá hidratar la piel. Por lo tanto, la piel de muchas mujeres es tan perfecta como la porcelana fina, pero no una juventud falsa y juvenil. Lo que es aún más aterrador es que el sistema reproductivo de las mujeres es el que más teme al frío. Una vez que el cuerpo esté demasiado frío, ella optará por engordar más para mantenerse caliente, y la grasa crecerá debajo del ombligo. Una vez que el Qi y la sangre están lo suficientemente calientes, estas grasas ya no son necesarias y se consumirán automáticamente.
1. A las mujeres de cuello blanco les gusta ponerse a dieta y solo comer frutas y verduras, tienen miedo de engordar y no se atreven a comer carnes rojas, y la mayoría de las frutas y verduras son de naturaleza fría. . De hecho, la carne roja es una buena noticia para las mujeres, especialmente la carne de res y el cordero, que contienen mucho hierro y pueden prevenir eficazmente la anemia.
2. , mire televisión al revés después del trabajo y use tacones altos realmente no son adecuados para actividades activas. Sal a una cita y conduce para recoger. Puedes comprar tarjetas de fitness menos de dos veces al año. Debido a estar demasiado tiempo sentado, la sangre se acumula en la parte inferior del abdomen. El agua corriente no se pudre y la sangre que nunca fluye se acumula en nuestra cavidad pélvica. ¿Cómo puedo evitar la inflamación en la cavidad pélvica? Una vez que hay inflamación, la cara naturalmente se vuelve amarilla y desarrolla manchas. Incluso si no hay inflamación, la sangre bloqueada obstruirá los capilares de la piel, lo que dará como resultado un color de piel desigual.
3. Las mujeres de cuello blanco aman la belleza y se atan la cintura con sujetadores. De hecho, eso es inútil. Si se ata demasiado fuerte, no habrá suministro de sangre al sistema reproductivo y se enfriará. Cuando hace frío, crecerá más carne. Las faldas son populares ahora en invierno. Aquí tienes un calcetín fino. Toda la parte inferior de mi cuerpo está fría, empezando por mis pies.
Trampa de la belleza: Para ser una belleza saludable, come más carnes rojas, jengibre, dátiles rojos, sangre animal, vino de arroz glutinoso, cerezas… en definitiva cosas ricas en hierro o suaves; , no se deben comer limones y otras cosas buenas durante la menstruación; mantenerse caliente con frecuencia, no beber cosas demasiado frías, beber más bebidas calientes todo el tiempo, no permanecer en habitaciones con aire acondicionado, no ser elegante ni abrigado, usar ropa; cuando hace frío en otoño Traje que deja al descubierto el ombligo. La mejor manera de mantenerse caliente en invierno es sumergirse en agua caliente. No es necesario ahorrar gas. Simplemente sumergirse en agua caliente durante 30 minutos, además de masajear, su cuerpo se calentará por muy frío que esté. Si no puedes ducharte, puedes remojar tus pies. Si no puede volver a hacerlo, mantenga una taza de agua caliente y una bolsa de agua caliente durante todo el día. Es natural que las mujeres le tengan miedo al frío.
El segundo truco: las mujeres necesitan hormonas.
Hablando de mujeres, son realmente lamentables. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, hay más de 400 óvulos y realmente falta uno. Cuando se agota, nuestro destino como pequeñas bellezas básicamente termina y solo podemos hacer todo lo posible para ser una anciana elegante. Cada proceso de ovulación es un metabolismo hormonal. Las mujeres con niveles hormonales normales en su cuerpo tienen rostros sonrosados y delicados. Las mujeres con mal metabolismo tendrán varios problemas en el rostro, como el cloasma.
Por supuesto, demasiada hormona tampoco es buena. A veces, el resultado de demasiadas hormonas es una piel realmente buena. Érase una vez una mujer de unos 40 años que era más hermosa que una niña. Posteriormente se supo que estaba gravemente enferma y fue tratada con hormonas, lo que le provocó hiperplasia mamaria e hipertrofia uterina. Esto es cierto para las hormonas artificiales, pero es diferente para las hormonas naturales. Muchos de ellos tienen una regulación bidireccional que suprime el exceso de hormonas. Por ejemplo: soja, granada, ñame, angélica, hinojo, rana de madera china, jalea real... La forma más eficaz es beber leche de soja, porque la soja contiene trazas de estrógeno y tiene un efecto regulador bidireccional.
Se dice que las mujeres japonesas pasan por la menopausia más tarde que las mujeres occidentales, lo cual es el resultado de tomar muchos productos de soja. Yo añadiría aquí que cuanto más largo sea el ciclo, mejor. Si los órganos reproductivos están enfermos o débiles, el ciclo menstrual es demasiado largo y los órganos reproductivos no son estimulados por el ciclo hormonal normal durante mucho tiempo, se producirá un envejecimiento prematuro. A partir de los 40 años se puede añadir rana de madera china o jalea real. Las ranas de madera chinas son deliciosas. Es bueno reponer más la piel, pero las cosas crecerán en el útero. La jalea real se puede consumir después de los 40 años, lo que puede retrasar la menopausia y aliviar los síntomas de la menopausia. Tanto la leche de soja como la jalea real se pueden utilizar de forma externa. La leche de soja fresca se puede utilizar como mascarilla hidratante, los restos de frijol se pueden utilizar para masajear el cuerpo y exfoliarlo y la jalea real también se puede utilizar para limpiar la cara. Más barato que los cosméticos, natural, todo bueno.
Beauty Trap: Recuerda a las bellezas que lo más importante es cuidar tu cuerpo.
Especialmente para las mujeres casadas, si no prestan atención a la higiene o tienen abortos frecuentes, lo que resulta en adherencias o inflamación, todo el sistema reproductivo resultará gravemente dañado y será difícil perder la cara por mucho cuidado que se tenga. Un embarazo ectópico puede provocar la pérdida total de la función ovárica. Por otro lado, para las mujeres que sospechan que son infértiles, es más seguro cuidarse con medicina china conservadora y ejercicio. No utilice la medicina occidental para inducir la ovulación fácilmente. Para aumentar sus posibilidades de embarazo (algunas mujeres quieren gemelos), la medicina occidental puede instarle a ovular varios óvulos a la vez, pero esto se produce a expensas de inhibir su función de ovulación en el futuro. ¿Crees que un órgano ha trabajado demasiado este mes y debería descansar el mes que viene? Sin embargo, no se puede dejar que un niño descanse y siga tomando la medicación, porque aunque ovule más de un óvulo, el éxito no está garantizado de una sola vez. Los medicamentos para inducir la ovulación pueden hacer que ovules seis óvulos a la vez. Una mujer sólo tiene 400 óvulos a lo largo de su vida. ¿Cuántos meses puede perder? Si se usa en exceso, la función ovárica quedará gravemente suprimida e incluso provocará un envejecimiento prematuro. La medicina tradicional china suele decir: "En un embarazo uterino cálido, mientras el útero y la cavidad pélvica estén conectados con Qi y sangre, la inflamación desaparecerá naturalmente".
Tercer consejo: las mujeres deben ahorrar su propia agua fuentes.
Las mujeres estamos hechas de agua. Su cara debe estar llorosa y sus ojos deben estar llorosos. Pero según la medicina tradicional china, no es agua nutritiva, sino yin nutritiva. Las mujeres cultivan frijoles no porque su energía yang sea demasiado fuerte, sino porque su energía yin no es suficiente para contener la energía yang, que se manifiesta como ira.
Por ejemplo, hay demasiados cinco sabores. Los alimentos demasiado salados, demasiado picantes o demasiado amargos deben atenuarse con Qi neutralizante, que es el calor interno. Es sólo que algunas mujeres tienen gustos fuertes, o están de mal humor o bajo mucha presión. Me temo que todos quieren un plato de Shaanxi Liangpi picante o pescado hervido para divertirse. La comida china es un gusto que divide la comida en cinco sabores. De hecho, lo que pasa es que la comida no es importante. La clave son los condimentos, especialmente las especias. Las especias chinas son mundialmente famosas. Por ejemplo, en un bol, las cinco especias son canela, anís estrellado, hinojo, semillas de cilantro y pimienta. La mayoría añade jengibre, cebolla, ajo, chile y piel de mandarina. Suspiro, he perdido la cuenta... ¡estos alimentos de sabor increíblemente rico agotan nuestras reservas de agua! Si su temperatura no es moderada sino muy fría o muy caliente, habrá una capa adicional de pérdida.
¡También hay snacks! Las que van fritas o a la plancha quedan crujientes. Cualquiera que haya comido alimentos fritos sabe que freír es un proceso de deshidratación. Aunque sabe bien, los alimentos deshidratados absorberán inmediatamente el agua de nuestro cuerpo una vez que entren en nuestro cuerpo, por lo que sentirás sed si comes demasiado. De hecho, lo que absorbe no es agua, sino fluidos corporales. También hay un estado de ánimo. Si en lugar de estar tranquilo y en paz, estás enojado, frustrado, triste o extasiado, debes usar el Qi de tu cuerpo para neutralizarlo.
Trampa de belleza: recuerde a las bellezas que coman más cosas con moco (coloide), como manitas de cerdo (recién guisadas), gelatina de pescado (gelatina de escamas de pescado), gelatina (es decir, vejiga natatoria de pescado), color blanco. hongo, cartílago de pollo, aleta de tiburón. La sopa con un sabor ligero es mejor porque puede permanecer en el cuerpo por más tiempo y no se excreta tan rápido como el agua. Las mujeres se nutren, es verdad. Además, beba mucha agua o utilice un humidificador en una habitación con aire acondicionado. Mientras haya una cierta cantidad de agua en el cuerpo, el metabolismo será fluido. Las personas con agua en el cuerpo parecerán gordas, como si tuvieran una capa extra de carne, sus caras estarán abultadas y sus párpados hinchados. A menudo se utilizan cubitos de hielo u hojas de té para tapar los ojos. Eso es sólo tratar los síntomas, no la causa raíz. La retención de agua en el cuerpo es un problema renal y linfático. También puede deberse a comer demasiados alimentos con alto contenido de sal. Muchos medicamentos para bajar de peso contienen diuréticos, que principalmente eliminan agua del cuerpo y aumentan la carga sobre el corazón, lo que tiene consecuencias adversas. Existen muchas soluciones, como una dieta baja en sal o masajes en los ganglios linfáticos y los riñones. La linfa humana se concentra en el cuello, las axilas y los muslos. Al bañarte por la noche, puedes agregar un poco de aceite humectante y masajear estas partes, o frotarte las manos y masajear la zona lumbar para acelerar la circulación sanguínea en los riñones.
También existe una dieta, tomando melón de invierno. Retire la piel, use una licuadora para batir la pulpa del melón y las semillas hasta obtener jugo (se deben usar semillas de melón, son las más efectivas), póngalas en una olla y cocine. Cuando el jugo se espese, agregue azúcar de roca y cocine. por un tiempo y se condensa en un trozo después de enfriar. Para comerlo, utiliza una cucharada para hacer té. Beber esto en verano es realmente una excelente manera de limpiar los desechos renales y una excelente manera de eliminar el exceso de agua. Tu carita se volverá muy fuerte y tu cintura también se volverá muy fuerte.