¿Cómo deben regular las mujeres la frialdad corporal? ¿A qué debe prestar atención una chica fría en la vida diaria?

Muchas mujeres tienen una constitución fría, no importa cuán abrigadas se vistan en invierno, todavía sentirán frío en las manos y los pies, especialmente un dolor insoportable en la parte inferior del abdomen durante la menstruación. Incluso la más mínima comida fría les provocará diarrea. El frío corporal no solo causará malestar físico, sino que también aumentará el riesgo de enfermedad, por lo que debes ajustarlo activamente. ¿Qué entiende la medicina china por resfriado corporal? La medicina tradicional china cree que el frío corporal significa vitalidad insuficiente, cuerpo frío, extremidades frías, manos y pies fríos, las personas con hígado frío son propensas a sufrir reflujo de aire, vómitos y dolores de cabeza; Los riñones fríos son propensos a la diarrea y a la micción prolongada; las personas con el bazo y el estómago fríos sufrirán dolor abdominal y diarrea después de comer un poco de comida fría.

La medicina tradicional china divide el resfriado en dos tipos: uno es el resfriado interno, que es causado por debilidad física y suele ir acompañado de palidez, dificultad para respirar y fatiga; en primer lugar, el resfriado es cuando sale aire frío del cuerpo; El exterior invade el cuerpo humano y dificulta el movimiento del Qi. Es probable que se produzcan gastritis, dolor en las articulaciones y diarrea. Las mujeres que se resfrían son propensas a tener menstruaciones irregulares y aumentan el riesgo de desarrollar fibromas uterinos.

¿Cuál es el motivo del resfriado? El exceso de trabajo está bajo una tremenda presión, a menudo el trabajo físico duro, el ejercicio extenuante y la fatiga excesiva acelerarán el consumo del cuerpo y lo debilitarán. Los síntomas principales son debilidad general, mala calidad del sueño, temperamento anormal, acompañado de falta de apetito, falta de atención, olvidos y debilidad general.

Comer demasiada comida fría. Incluso en el frío invierno, a algunas personas les gusta comer helado, prefieren frutas crudas y frías y beben bebidas recién sacadas del frigorífico. Con el tiempo, el mal frío invadirá sus cuerpos. No prestes atención a la temperatura corporal. Muchas bellezas solo buscan la elegancia y no prestan atención a la temperatura corporal. Usan menos ropa en invierno, lo que con el tiempo inducirá una constitución fría, especialmente en las mujeres.

23:00-65438+0:00am Quédate despierto hasta tarde cuando el yin está en su punto más fuerte y el yang comienza a elevarse. Este es el momento en el que el yin y el yang se encuentran. Dormir a esta hora puede almacenar energía para el cuerpo. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo provocará deficiencia de yin y yang y enfriará el cuerpo, así que trate de conciliar el sueño antes del día 23.