¿Qué deben comer las mujeres para reponer sangre?

Siwutang es el tesoro de una mujer. La llamada decocción de Siwu en realidad se refiere a Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca y Chuanxiong. Para las amigas, después de los días de cada mes, pueden usar Siwu Decoction para reponer sangre y regular la menstruación. Las mujeres suelen beber Siwu Decoction, que no sólo repone la sangre y previene la anemia, sino que también les hace lucir bien.

Método: Envolver cuatro cosas, agregar las costillas y guisar en la sopa. Si no te gustan las costillas, puedes agregar otras carnes según tu gusto.

2. Sanhongtang

El llamado Sanhongtang se refiere a la sopa hecha de dátiles rojos, frijoles rojos y maní. Como todos sabemos, los alimentos rojos tienen el efecto de nutrir la sangre. Los dátiles rojos, los frijoles rojos y los cacahuetes también son relativamente fáciles de comprar y vale la pena recomendarlos a todos.

Método: Basta con añadir dátiles rojos, judías rojas, cacahuetes, etc. Juntos, y aquí para recordarme, los cacahuetes no se deben pelar. Porque la piel del maní tiene un mejor efecto enriquecedor de la sangre.

3. Sopa de hongos Tremella y sangre de calabaza

Los hongos Tremella y la calabaza son los productos de belleza más indicados para las mujeres. Además tienen el efecto de reponer la sangre, especialmente en mujeres con palidez y color. caras amarillas.

Antes de preparar la sopa reponedora de sangre de calabaza Tremella, lo mejor es preparar un trozo de calabaza, 20 g de semillas de loto secas, un trozo de Tremella, una cantidad adecuada de 10 dátiles rojos y una cantidad adecuada de roca. azúcar.

A la hora de cocinar, lava primero la calabaza, lo mejor es no pelarla, para que tenga mejor sabor. Luego retira las semillas de loto y lava los dátiles rojos. Después de que hierva el agua de la olla, agregue las semillas de loto y los hongos blancos y cocine a fuego lento durante 15 minutos, luego agregue la calabaza y cocine hasta que esté suave.