¿Qué frutas comer en verano para aliviar el calor?
Qué comer en verano para aliviar el calor, tienen que ser frutas A continuación te presentaré varios tipos de frutas para aliviar el calor.
1. Sandía
La sandía tiene los efectos de limpiar los pulmones, humedecer los intestinos, detener el sangrado, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. Beber sandía remojada en agua puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. La pulpa del melón contiene casi todos los nutrientes necesarios para el cuerpo humano, por eso dice el refrán: "Sandía, sandía, sandía, sandía, sandía, sandía, sandía". sandía, sandía, sandía
2. Melocotones
Porque los melocotones son muy beneficiosos para la salud humana y también son un buen alimento
3. Papaya. p>
La papaya contiene un tipo de fruta. La enzima digestiva importante se llama enzima de papaya (papaína), que puede descomponer los alimentos proteicos en un estado digerible y disolver hasta 35 veces su propia carne magra. papaya para tratar la indigestión proteica El mayor contenido se encuentra en las hojas del árbol de papaya y en la cáscara del fruto verde de la papaya
4. Fresa Tiene un lugar en la medicina botánica y sus hojas se hierven y. Se utiliza como astringente para tratar la diarrea, la fiebre, las úlceras bucales y las enfermedades de las encías.
5. Limón
El verano es más húmedo Muchas personas se sienten cansadas y suelen perder el apetito después de trabajar o estudiar. durante mucho tiempo El sabor fresco y ácido de un vaso de agua con limón puede refrescar el ánimo de las personas y estimular el apetito.
6. Piña
p>Por 100 gramos de fruta de piña. contiene hasta 30 mg de vitamina C y es rica en agua. Su pulpa, al igual que la papaya, contiene una enzima que puede descomponer las proteínas, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre.
El albaricoque también es la mejor fruta del verano. Contiene ácido cítrico, ácido málico y caroteno. Se utiliza principalmente para aliviar la tos y el asma, además de hidratar los intestinos y es un "compendio" para comer. ¿Demasiada comida cruda dañará los músculos y los huesos?