El clima se está volviendo más frío. Te enseñaré cinco formas correctas de remojar tus pies para eliminar la humedad y el frío.

Después de entrar en otoño, el clima se vuelve gradualmente más fresco y muchas personas comienzan a sentir frío, por lo que remojar los pies se ha convertido en una costumbre para mantenerse calientes en otoño e invierno. Algunas personas simplemente sumergen sus pies en agua caliente, lo que sólo puede mejorar las manos y los pies fríos durante el baño de pies, pero eso es tratar los síntomas en lugar de la causa raíz. ¿Cuál es la forma correcta de remojar los pies? Aquí hay algunas hierbas para remojar los pies.

Eficacia del jengibre: La medicina tradicional china dice que el jengibre es de naturaleza cálida y tiene el efecto de dispersar el frío y aliviar los síntomas. La medicina moderna también cree que el jengibre puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.

Método específico: Tome una cantidad adecuada de jengibre y aplánelo, póngalo en una olla y agregue media olla de agua y hiérvalo durante unos diez minutos. Luego vierta el agua de jengibre hervida y agregue. agua fría a unos 40 grados centígrados. Tenga en cuenta que al remojar los pies, el agua debe cubrir los tobillos.

Notas:

1. Remoja tus pies con jengibre. La cantidad de jengibre depende de tu situación personal. Si tienes miedo al frío, puedes aumentar la cantidad de jengibre de forma adecuada.

2. A la hora de hervir agua de jengibre, lo mejor es tapar la olla y cocinar. Debido a que los factores medicinales contenidos en el jengibre son sustancias moleculares pequeñas, no son fáciles de evaporar cuando la olla está tapada.

3. La temperatura del agua de jengibre no es de 40 grados centígrados, siempre que el cuerpo humano no pueda sentir el calor.

Eficacia de la canela: La canela es de naturaleza cálida y tiene el efecto de calentar los riñones y reducir la hinchazón.

Método específico: Cuando uses canela para remojar tus pies, puedes tomar una cantidad adecuada de granos de pimienta y canela, hervirlos y ponerlos en el agua. El método de decocción es el mismo que el del agua de jengibre.

Nota: El efecto hinchante del remojo de pies de canela se debe principalmente al edema provocado por la enfermedad renal.

Efectos de las hojas de artemisa: La medicina tradicional china cree que las hojas de artemisa pueden eliminar la humedad, disipar el frío y regular el qi y la sangre. Remojar los pies puede mejorar eficazmente la función pulmonar del cuerpo.

Método específico: coger un puñado de artemisa seca y ponerlo en remojo en agua. El método de remojo es el mismo que el del jengibre mencionado anteriormente.

Nota: Si tienes frío y estás mojado, considera remojar tus pies con hojas de artemisa y beber una taza de té de jengibre y azufaifa. El té de jengibre y dátiles se elabora hirviendo jengibre y dátiles en agua.

Eficacia del cártamo: El cártamo tiene el efecto de activar colaterales y favorecer la circulación sanguínea. Remojar los pies en otoño e invierno puede prevenir eficazmente la congelación.

Medidas concretas: Coger una pizca de cártamo y hervir agua según el método anterior y utilizarla para remojar los pies.

Nota: El azafrán puede favorecer la circulación sanguínea y no debe ser consumido por mujeres embarazadas.

Los pasos para el remojo de pies con plátano son los siguientes:

1. Primero, limpia el plátano para eliminar los sedimentos superficiales.

2. Luego poner el plátano procesado en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto durante 30 minutos.

3. A continuación filtrar el residuo y verter el jugo en el recipiente.

4. Por último, lávate los pies y déjalos en remojo en jugo durante 25-30 minutos.

Eficacia del plátano

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, remojar los pies con plátano puede eliminar el calor y la humedad, enfriar la sangre y desintoxicar, calmar la mente y calmar la mente, y Puede aliviar síntomas incómodos como calor en el hígado, ojos rojos y dolor de garganta. Los pacientes con presión arterial alta y tos frecuente debido al calor de la flema pueden remojar los pies en una cantidad adecuada, lo que puede mejorar su condición. Además, la pintura para automóviles Cao Na puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies y promover la circulación sanguínea, eliminando así la basura del cuerpo, mejorando hasta cierto punto la resistencia del cuerpo e inhibiendo los virus externos.