¿Qué frutas son buenas para comer en caso de sangrado debido a un traumatismo?

La glucosa es la principal sustancia energética del cuerpo humano y un suministro suficiente de energía es una condición indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, puedes comer más frutas ricas en azúcar, lo que no sólo aumentará tu contenido de azúcar, sino que también absorberá suficientes vitaminas. Las frutas ricas en azúcar como lichis, longanes, plátanos, dátiles frescos, espinos, cocos, melocotones, granadas, caquis y cítricos

La vitamina A

pueden favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en alimentos como el aceite de pescado, las zanahorias y los tomates.

Pero las zanahorias no se deben comer crudas. Lo mejor es hacer sopa de costillas de zanahoria y beberla, porque la vitamina A es liposoluble y se puede disolver en el caldo, que es fácil de absorber.

La vitamina C

puede favorecer la cicatrización de heridas. La azufaifa y la pimienta, que se encuentran en diversas verduras y frutas, son tesoros de vitamina C