La eficacia y función del yacón de Tianshan. Cómo comer el yacón de Tianshan La eficacia y función del yacón de Tianshan y cómo comerlo.

(1) Contiene una gran cantidad de fibra soluble en agua, alto contenido de fructooligosacáridos y más de 20 aminoácidos requeridos por el cuerpo humano. También contiene calcio y hierro. , zinc, etc. Es un alimento bajo en calorías con oligoelementos y minerales. Tiene los efectos de enfriar y reducir el fuego, favorecer la circulación sanguínea y la desintoxicación. Comerlo crudo puede eliminar el acné, laxante, antiinflamatorio y diurético, depurativo. El hígado y desintoxica y embellece la piel. Es apto para pacientes diabéticos y también es apto para diabéticos.

(2) Disipa el resfriado, es afrodisíaco, regula la menstruación y detiene el sangrado. Se utiliza principalmente para tratar la impotencia, el dolor de cintura y rodillas, la metrorragia, la menstruación irregular, la artritis reumatoide y el sangrado traumático.

(3) Estimula la menstruación y activa la circulación sanguínea, fortalece músculos y huesos y favorece la contracción uterina. Se utiliza para tratar la artritis reumatoide, el dolor frío en la parte inferior del abdomen de las mujeres, la amenorrea, la retención de membranas fetales, el sarampión persistente y la tos debida a los pulmones fríos.

2. Cómo comer:

(1) Cómelo crudo.

(2) Cerdo desmenuzado frito. El yacón frito tiene un dulzor más puro, e incluso cuando se combina con carne de cerdo desmenuzada, no tiene tanta dulzura. Es muy apetitoso cuando se combina con un plato de arroz blanco.

(3) Usar yacón para cocinar al vapor y guisar también es un buen método de cocción, especialmente cuando se complementa en invierno. Ponga unas rodajas de yacón al guisar la sopa de chuleta de cerdo, la sopa quedará más deliciosa y deliciosa. Puede tener el efecto de apetecer y fortalecer el bazo.